Ваша дитина схильна тримати голову вниз, схрестивши руки і зігнувши ноги на грудях, оскільки у нього немає багато місця для руху. Ви будете в захваті, що зможете вийти і розтягнутися! Детальніше про 37 тиждень вагітності.
Вівторок, 22 листопада 2016 р
Розвиток плода
На 37 тижні вагітності ваша малеча вже не така маленька. При нестачі місця ви виявите, що він не робить стільки коліс, як раніше.
Зміни в організмі на 37 тижні вагітності
У Вашого організму ще залишилося ще пару тижнів вагітності. Ви відчуваєте збудження і хвилювання. Хто б не був? Тим не менше, намагайтеся залишатися якомога розслабленішими, щоб доставляти в оптимальних умовах. Продовжуйте регулярно робити вправи на розслаблення та дихання. Якщо ви відчуваєте хвилю скорочень, спокійно подивіться на час, ляжте і розслабтесь, глибоко і регулярно дихаючи. Сутички зникнуть. Коли вони повернуться, ще раз перевірте час. Якщо минуло більше 20 хвилин, ви наразі не починаєте пологи. Однак і загалом, якщо сутички відбуваються з інтервалом у 5-10 хвилин з відстані або якщо ваша вода ломиться, пора звертатися до лікарні. Чи можете ви повірити, як мало вам залишилось стати мамою? Або, якщо це не ваша перша дитина, знову стати мамою? Це чудове почуття. Потрібно просто спокійно: все буде добре.
Чи знали ви, що таке слизова пробка? Ви можете вигнати його протягом цих днів, оскільки шийка матки починає дозрівати перед пологами. Це густа коричнева речовина, що виділяється залозами цервікального каналу, щоб захистити дитину від інфекцій, які можуть бути викликані мікробами, що мешкають у піхві. Тому було б нормально, щоб на цьому етапі ви виявили коричневі плями в нижній білизні, що означало б, що ви починаєте втрачати вагінальну пробку і наближається прихід дитини. У будь-якому випадку втрата крові, пов’язана з вагітністю, повинна бути низькою, і якби це було більше як правило, слід звернутися до лікаря.
Що їсти, а що ні
Одне з найпоширеніших питань - чи можна випивати каву чи чай або частувати чашкою вина під час вагітності. Чай, кава та інші напої кола через вміст кофеїну не рекомендуються під час вагітності, оскільки надлишок кофеїну може мати деякі небажані наслідки, хоча зазвичай помірне вживання. Найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем, а якщо ні, завжди є варіанти без кофеїну. Що стосується споживання алкоголю, то це абсолютно не рекомендується під час вагітності. Під час лактації алкоголь також не рекомендується приймати. Що стосується кофеїну, хоча його можна приймати в помірних кількостях, є деякі діти, які можуть бути більш чутливими до споживання кофеїном матері, тому його слід уникати в цих випадках.
Поради вагітним
З 37 тижня вагітності наближається момент пологів. Не впевнені, чи хочете ви, щоб ваш партнер супроводжував вас під час народження дитини? Якщо ви все ще не знаєте, можливо, ви могли б очистити кілька речей у своїй свідомості, перш ніж прийняти рішення. Чи почуваєтесь ви більш захищеними, коли поруч ваш партнер? Або у вас виникає відчуття, що вам потрібно багато працювати, щоб бути в порядку? Можливо, для вас було б більш спокійно, коли б поруч був хороший друг, який уже є матір’ю. Однак не забувайте про перспективу партнера: чи змогли б вони витримати просто глядача? Відкрито поговоріть з партнером про ваші очікування та страхи та прийміть спільне рішення. Намагайтеся не чинити тиску на себе або свого партнера. Пологи повинні стати приводом для святкування!
Що стосується контрольних тестів на вагітність цього тижня, якщо у вас вже були скорочення матки, ваш лікар проведе вагінальне обстеження. Це полягає в оцінці розширення, консистенції та положення вашої шийки матки, коли вона готується до пологів.
Виховання може бути простішим лише одним клацанням миші. Знайдіть рекомендації та рішення для найбільш частих сумнівів.