Так, все ще є люди, які, скажімо, живуть уві сні, що калорій не існує 🤷♂️ .
Але для всіх нас найбільша проблема дієти полягає в тому ми не готові до інформації.
Якщо я точно не знаю що нам робити, тож на мене чекає величезна боротьба щодо того, чи правильно те, що я роблю.
Боріться із собою та запитаннями, які будуть приходити до вас щодня, наприклад:
- Я роблю це правильно ?
- Я не втрачаю м’язи?
- Мій метаболізм не уповільнюється?
- Чому б мені не схуднути?
- Мені більше нічого не потрібно пробувати?
Це критичні сумніви, які зламають усіх.
Я знаю це, тому що після більш ніж двох років і створення Facebook-групи з майже 10000 членів, після завантаження книги "Секрет втрати жиру" більше ніж 30000 осіб, після більш ніж 150 відео на YouTube я зіткнувся з реальністю.
Я зрозумів, що говорити людям просто "рахуй калорії, це легко" недостатньо.
Бо це все одно, що сказати людині посеред океану без компаса «пливи на північ».
Це приємно знати, але насправді використовувати це для свого порятунку, ось і все трішки важче.
Отже, що насправді важливо для схуднення?
Отже: найголовніше - це бути готовим, виконуйте домашнє завдання і знайте до першого дня дієти:
- Який відсоток жиру Я маю
- Скільки відсотків жиру я повинен мати оптимальне здоров'я
- Скільки відсотків жиру я повинен мати естетична точка зору
- Наскільки великий дефіцит мені слід мати
- Як довго моя дієта повинна тривати, щоб досягти своєї мети
- Чи слід і коли класифікувати рекомендований
- Що робити на випадок, якщо я не худну
- . та багато іншого
Якщо ви відповісте на ці запитання на самому початку, дієта стане для вас прогулянкою в рожевому саду.
Якщо ви не підготуєтесь і не почнете хала-балу, це буде страждання, і боротьба з самим собою.
Отже, яке рішення?
Оскільки я знаю, що відповісти на ці запитання не так просто, я підготувався Програма секретів втрати жиру, хто все це для вас пояснить, відповість і проведе вас через налаштування та всю дієту так, що майже абсолютно безболісно.
І особливо для результату успішне починання.
На додаток до відповідей на всі питання, пов’язані з втратою жиру, програма приведе вас до:
- Ідеальний відсоток жиру, спеціально для вас
- Безболісний втрата ваги
- Повністю стійкий вага
- За звичкою, що покращить ваше життя
- Програма написана таким чином, що вам вдається досягти своєї мети найшвидший.
Ви можете розпочати сьогодні.
Так, я знаю, що вчора було пізно, але другий найкращий час, який ви можете розпочати, - це прямо зараз.