питань

Чи пробували ви схуднути кілька разів, але зазнали невдачі, бо з часом ви повернули втрачену вагу?
Чи впливають емоції на спосіб вашого харчування? Спробуйте програму SHERPA!
У клініці Феррана Сола дієтолог і дієтолог Джорджина Ніч та клінічний психолог Лая Каденс проводять програму, яка адаптується до потреб кожного пацієнта.

Психіологічна програма SHERPA
Програма SHERPA PSICONUTRICIONAL поєднує психологію з харчуванням з метою, щоб пацієнти, яким потрібно лікувати емоційні аспекти, пов'язані з їжею, могли з часом досягти ефективної та стійкої зміни звичок.
Не дивно, що слово «шерпа» представляє провідника та помічника, який виступає в ролі супутника на нелегкому шляху і який допомагає долати перешкоди, щоб мати змогу ефективно досягти мети, як це відбувається у туристів, які хочуть досягти гімалайського саміту.

Методологія
В принципі, програма триватиме три місяці, протягом яких відбуватимуться спільні візити з кафедрою психології та харчування відповідно до поставлених цілей та етапів програми.

цілі

  • Поліпшити якість життя та емоційний добробут.
  • Формуйте звички здорового способу життя.
  • Харчова освіта (функція їжі в організмі, покупки, склад страви ...).
  • Відновлення харчування та відповідної поведінки.
  • Харчова психоосвіта.
  • Визначте почуття голоду та ситості.
  • Виявляйте, розробляйте та керуйте емоціями, пов’язаними з їжею.
  • Знати та цінувати когнітивні схеми та моделі поведінки.
  • Надайте їжі нового значення.
  • Знайдіть задоволення в інших видах діяльності.
  • Профілактика рецидивів.
  • Втрата ваги зберігається з часом.