Профілактична медицина знайшла одного з найкращих союзників у галузі технологій: додатки та фізичні пристрої допомагають контролювати наше повсякденне здоров'я.

Іспанське прислів'я завжди говорило, що профілактика краще, ніж лікування. Настільки, що сьогодні одна зі спеціальностей медицини присвячена профілактиці та зміцненню здоров’я. Окрім популярної мудрості, превентивна медицина зараз знайшла одного з найкращих союзників у галузі технологій.

чому

Справжня армія, яку складають носні пристрої та мобільні програми, в даний час допомагає контролювати безліч звичок та інших змінних параметрів нашого здоров’я. Зокрема, за даними консалтингової компанії IDC, у 2017 році було продано понад 113 мільйонів носіїв; і, за даними Інтернету, Фонду охорони здоров’я та суспільства (iSYS), у магазині Google Play та магазині Apple існує понад 160 000 додатків для охорони здоров’я. Таким чином, розумні браслети та мобільні інструменти стали найкращими супутниками тих користувачів, які турбуються про своє здоров’я.

Насправді, лавина технологічних варіантів, коли мова йде про профілактичну медицину, породила необхідність у встановленні класифікацій, за допомогою яких можна відокремлювати пшеницю від полови. Не дивно, що ці інструменти мають доступ до персональних даних (від того, скільки годин ми спимо до знання, що ми постійно їмо), і користувачі можуть приймати рішення щодо свого здоров’я на основі них. Таким чином, такі установи, як Junta de Andalucía або сам iSYS, перевірили та класифікували каталоги програм на основі їх корисності, надійності та стабільності.

Наприклад, iSYS виділяється як найкращий додаток для здоров’я SocialDiabetes, мобільна платформа, за допомогою якої пацієнти можуть відстежувати свій раціон, коригувати необхідний їм інсулін на основі того, що вони їли, і, коротше кажучи, вести щоденник, що оновлюється з даними переглянути всю цю інформацію.

Такі програми, як Code Infarct або Virtual Infermera, також виділені в каталозі фонду. Перший дозволяє нам знати, якими є симптоми серцевого нападу, знати, наскільки ризикуємо страждати на основі різних факторів, і, особливо, навчитися реагувати в перші хвилини. Що стосується віртуальної медсестри, то це програма, запущена Офіційним коледжем медсестер і медсестер Барселони, яка містить поради щодо охорони здоров’я та надійну інформацію.

Важливість здорових звичок у способі життя та те, як технології можуть допомогти їх досягти

Профілактика також передбачає дотримання звичок здорового способу життя. І в цій області додатки також можуть допомогти. Доказом цього є цифрові програми Personal Trainer та Nutrition, нещодавно включені компанією Sanitas у свій мобільний додаток (доступні як в App Store для пристроїв iOS, так і в Android Play Store). За допомогою них можна разом із професіоналом встановити цілі як дієти, так і проведення програми фізичної активності та відстежувати прогрес за допомогою відеоконсультацій або чату.

Цифрова програма харчування, включена до програми My Sanitas, дозволяє користувачам встановлювати разом із професіоналом цієї галузі медицини певні цілі. Якщо щось характеризує програму цифрового харчування Mi Sanitas, це постійний зв’язок між користувачем та спеціалістом, відповідальним за моніторинг: або за допомогою відеоконсультації, або за допомогою чату, що включає сам інструмент, контакт простий, тому моніторинг плану харчування (і постійність, що це означає), є фундаментальним аспектом інструменту.

Для підтримки здоров’я необхідні не тільки хороші харчові звички: фізичні вправи також мають значення. З цієї причини інша цифрова програма, запущена компанією Sanitas, надає своїм користувачам можливість отримати поради та нагляд персонального тренера.

Принцип роботи схожий на випадок з асистентом з питань харчування: після проходження тесту на власне здоров’я та звички ми визначимо разом із експертом ті досяжні цілі, яких ми хотіли б досягти, починаючи тренування. Звідти буде складено тижневий графік, за яким користувачеві доведеться дотримуватися. Крім того, немає можливості відчути себе загубленим в середині тренування, оскільки кожна з вправ має пояснювальне відео в додатку.

Як і в попередньому випадку, відеоконсультації та служба чату є основними стовпами інструменту. Таким чином, спілкування з нашим персональним тренером буде таким простим, як увійти в додаток My Sanitas і запитати про наші сумніви чи запитати про наш розвиток.

Потенціал впливу на профілактику здоров’я цих програм настільки високий, що навіть компанії починають створювати власні цифрові платформи для пропаганди здорових звичок серед своїх працівників. Це випадок із програмою Sanitas Smile. Ця програма профілактики здоров’я в робочому середовищі робить цифровий стрибок і через додаток пропонує працівникам Sanitas здорові поради, участь у заходах та семінарах програми, консультування з питань охорони здоров’я або звернення до консультантів, доступних для працівника.

Важливість розробки технологічних інструментів охорони здоров’я така, що існують навіть академічні установи, присвячені цьому початковому сектору, який уже робить профілактичну медицину на крок далі. Минулого року в Іспанії, не рухаючись далі, відчинив свої двері Центр електронної охорони здоров’я - академічний центр, створений Відкритим університетом Каталонії (УПЦ), який є першим спеціалізованим спеціалістом в галузі електронного здоров’я на півдні Європи.

З цього центру будуть проводитися як дослідження, так і навчання для розробки технологічних рішень, орієнтованих на освіту в питаннях охорони здоров'я та створення мобільних додатків, спрямованих на профілактичну медицину.

Набагато більше, ніж "програми"

Загальновідомі браслети, що дозволяють користувачам дізнатись подробиці про вправи, які вони роблять, якість сну щоночі та інші показники, такі як спалені калорії або навіть частота серцевих скорочень - не єдині пристосування, які сьогодні пропонує ринок. на спині щомиті.

Якщо серед цих фітбандів виділяються варіанти таких компаній, як Xiaomi, Garmin або Fitbit, інші виробники, такі як Lenovo, роблять ставку на інші рішення. Китайський гігант через свій бренд Motorola представив лише кілька місяців тому модуль для свого телефону Moto Z, за допомогою якого користувачі можуть знати свій кров'яний тиск, а крім того, знати свій пульс, температуру і навіть температуру. ваша кров.

Хоча цей модуль не здається дуже корисним для користувачів (він спричиняє значне збільшення товщини мобільного пристрою), він є цікавим ресурсом для тих пацієнтів, яким доводиться часто вимірювати будь-яку з цих медичних змінних. Його ціна, так, перевищує 300 євро.

Знання того, коли ми докладаємо надмірних зусиль, може запобігти більшому злу. ChaseWind

Однак не лише великі виробники харчуються обладнанням для профілактичної медицини. Також кілька місяців тому стартап ChaseWind представив розумні окуляри, спрямовані на любителів спорту: у окулярах окулярів спортсмен зможе бачити різні дані про свою фізичну активність, і серед них вони зможуть бачити свої частота серцевих скорочень і знайте, чи докладаєте ви сили, які можуть загрожувати вашому здоров’ю.

Насправді, межі, здається, дуже далеко, коли йдеться про поєднання охорони здоров’я та мобільних технологій. Дослідження, проведене в Гарвардській медичній школі, досягло 98% точності при аналізі родючості чоловіків за допомогою простого аксесуара для смартфонів.

Будь то за допомогою програм, що дають поради та контролюють наш повсякденний день, або за допомогою фізичних інструментів, що дозволяють контролювати своє здоров’я, правда полягає в тому, що технологія підтвердила свою здатність приймати профілактичну медицину на крок далі. Готові піклуватися про нас через додаток?