програмування
Осінь неодмінно наближається до нас. Вранці ми вже відчуваємо справжню пряність 10 градусів, і північний вітер теж не допомагає. І як добре було змішати, трохи відпочити… чи просто багато в програмах, що викликають атмосферу карнавалу. Нормально, що кінь іноді тікає з нами. Ми - люди, і поводи наших бажань важко осягнути надійною рукою 365 днів на рік. Хто найбільше спокушається: морозиво, можливо, печений на вугіллі ріжковий пиріг або піца? Справа в тому ж: повернутися до сірого, дієтичного повсякденного життя непросто. Особливо, якщо ми не помічаємо змін у фігурі, коли поєднуємо свої помилкові уявлення з достатньою кількістю рухів.

Краще мати на увазі, що для того, щоб нарощувати та підтримувати м’язи, все-таки не бажано експериментувати з набиванням простих вуглеводів у собі. Звичайно, час від часу ви можете насолоджуватися приманкою гріховних укусів без наслідків, але через кілька тижнів ви не можете просто відчути зміни в одязі. Чим більше ви дозволяєте собі, тим важче повернутися до звичного звичного раціону. Мозок переходить в інший стан свідомості, і раптом він раптом починає пропускати все те, чого не мав. Лише укус - ось як це починається, потім з’являються винні закуски та восьмирядні пости.

Поради щодо осінньої дієти

Яке рішення проти цього? Я не кажу, що ви ніколи не обманюєте!

Бо тоді я не був би автентичним, бо я теж цього не можу зробити. Більше того, це літо, особливо серпень, теж вплинуло на мене. Але потрібно вміти сказати «ні», подумати мозком про те, чому, і рухатися далі. Назад до проїзду. Я не збираюся брехати: перші кілька днів буде важко. Складніше, ніж ви думаєте! Але (і це "добрий вид", але) з плином днів ви знову стаєте сильнішими. Ти повернувся! Не думайте тижнями, навіть зменшуйте сонце і спостерігайте за годинами. Шістдесят хвилин, які ви провели без спокуси - так! Налаштувавшись таким чином, ви знову будете піддаватися вібрацій фітнесу, і для вас осінь і зима будуть зберігати не приховані жирові подушки, а пишне самопочуття і бездоганну форму.!