Чи ти недавно зрозумів, що настало літо, і ти будеш змушений піддавати свої шинки захопленню світу? Ви почали потіти від стресу від самої ідеї роздягатися на публіці? Ви тримаєте живіт у руці, а дружина не звертається до вас інакше, як "яловичина"? Чи можна ловити сома в тихій воді з вашим нинішнім купальником? Не панікуйте, ефективне рішення завжди є.

фігури


Одна з моїх улюблених статей протягом літнього сезону - це завжди дотепні спалахи про те, як миттєво скинути 20 фунтів на тиждень. «Купальник». У цьому рейтингу їх перевершують лише рекомендації в сенсі "59 гарантованих способів показати, що ви носите трусики танго!". Яка їхня дурість? У тому, що часом у відчаї чи розчаруванні ви вірите в себе. Ні, але насправді НІ, зміна дієти не допоможе, якщо ви не почнете активно рухатися. Це не допоможе, навіть якщо ти будеш їсти капустяний суп лише тиждень, адже єдине, чого ти досягнеш - це зневажливі погляди сусідів, якщо ти поділиш із ними туалетну шафу. Якщо ваш ІМТ досягає запаморочливих цифр, залишається лише два варіанти. Або займайтеся тим, як ви виглядаєте, і не турбуйте оточення, або починайте займатися спортом і прощайтеся з незбалансованою дієтою. Є кілька альтернативних рішень. У рамках пропаганди власної теорії я наполягаю на тому, що мій метод є найефективнішим і, звичайно, найкращим, але я дам вам вибір інших варіантів видалення запасів жиру.


Таблетки для схуднення - Їх завдання - прискорити обмін речовин, зменшити апетит або зменшити бажання випасати кілограм шоколаду, щоб посидіти. Головне завдання - спорожнити гаманець. Ви коли-небудь зустрічали людину, яка справді схудла просто гранітом, жменькою завищеного хрому в капсулах на день?


Чаї для схуднення - Будь-який товар із цим маркуванням сам по собі смішний. В основному, ви просто вимиваєтесь і п’єте відвар бур’янів, які мають м’який проносний ефект. Краще починайте жувати зайве сіно з компосту.


Терапія гідроколонкою - Якщо ви хочете миттєво полегшити на кілька кілограмів, що зберігаються в кишкових відкладеннях, обов’язково спробуйте. Приблизно через 45 хвилин приблизно за 30 євро настане бажаний ефект, який триватиме до наступного різдвяного замовлення. Однак це не має нічого спільного з видаленням жиру, вам буде лише легше, а живіт буде у формі перевернутого миття.


Ліпосакція - Ви насправді про це думаєте? У цьому випадку спокуслива ідея полягає в тому, що ви проведете кілька годин під загальним наркозом, біль ви відчуєте лише після пробудження, і протягом шести тижнів інкриміновані частини вашого тіла будуть покриті блакитними відтінками з пов’язкою для зміцнення . Рекомендую переглядати неестетичні фотографії людей, які перенесли ліпосакцію, а потім випадково набрали кілька кілограмів. Ймовірно, немає потреби обговорювати фінансову сторону всього питання.


Гіпноз - Дивно, але найбільш економічний метод, який в основному нешкідливий. Найгірше, що може трапитися з вами, - це те, що ви вірите в силу власного самонавіювання та його вплив на підсвідомість. Ви перестаралися, якщо раптом починаєте відчувати себе кроликом.


Зрештою, я додаю свою обіцяну дієтичну програму. Це перевірено багаторічною практикою. Щоб не звинувачувати вас у навмисному алкоголізмі, раджу вперше спробувати це з потрібної нагоди. Це можна вважати святкуванням держави/закінчення школи, відпусткою за системою "все включено", народженням першої-сьомої дитини або смертю коханої свекрухи. Цукор пов'язує алкоголь, тому ніяких змішаних напоїв. Спирт спалюється киснем, тому забезпечте надходження свіжого повітря. Щоб не відчувати нудоти вранці, вичавлюйте по половині лимона з кожною чашкою.


Семиденний план дієти:


ПОНЕДІЛНИК - День зниження плодів

Починаємо злегка з 07:00 ранку. Щоденне споживання вина, насиченого якісним виноградом, повним антиоксидантів, має становити від 3 до 5 літрів. Вибираємо за бажанням. Однак ми рекомендуємо Nebbiola, Merlot або Cabernet Sauvignon, багаті гормоном сну і молодості - мелатоніном, незалежно від того, чи будемо ми виглядати корисними та свіжими наступного дня.

Вівторок - Біло-червоний день

Ми збільшуємо мінімальний раціон для однієї ненаситної печінки до 4 до 6 літрів, з тією різницею, що ми починаємо з 06:00 ранку, а співвідношення білого до червоного має бути 1: 1. Ми починаємо помічати зміни в нашому найближчому оточенні, люди здаються привітнішими і красивішими, наш пивний пупок впав, і у нас терміново закінчується туалетний папір.


СЕРЕДА - День крохмалю

Ні картоплі. Потягніть до метро, ​​щоб поставити горілку будь-якого відсотка чи виробника. Більше соціальних випадків задовольняють варіації W-40 або W0dka, виготовлені з якісної української картоплі. Ми переїдемо заможніших до Double Cross, Goral, на випадок надзвичайних ситуацій Абсолюту будь-якого смаку. Щоденний раціон становить 1,5 літра для людей до 60 кг, понад 60 кг ми зловимо 2 літри.


ЧЕТВЕР - Фруктово-фруктовий день

Починаємо з 05:30 ранку. Ми вибираємо відповідно до нашої любові до даного плодового дерева, під яким ми спали в молоді епохи. Ми рекомендуємо вишні, груші, сливи, малину, поціновувачам перетворити чорницю або вишню. Активісти також можуть розпочати власний лікеро-горілчаний завод протягом ранку. За день ми п’ємо від 35% до 52%, нехай печінка звикає. Наше соціальне життя зростає, ми відкриваємо для себе нові підводні камені в околицях і канавах або водотоках поблизу, ми прагнемо надзвичайно зблизитися і втрачаємо вагу у вигляді від -3 до -4 кг. Однак ми не нехтуємо м’язовою масою. Бігаючи сходами по житловому будинку/гуртожитку, шукаючи власну квартиру/кімнату, ми підтримуємо форму. Ми дотримуємося добового раціону в нормативі близько 2,5 літрів.


П’ЯТНИЦЯ - зелено-екологічний день

Ми п'ємо все, що було зеленим у своєму первісному стані: сосна, кріп, яблуко, груша, кашова горілка, текілла, ром, алое вера. Кількість на власний розсуд, але в ідеалі 3 літри. Врешті-решт ми спостерігаємо залишки нашої гідності, які залишаються. Але друзів у нас стає все більше.

СУБОТА - Хрещення вогнем

Початок о 4:30 ранку. Нам буде легко встати, бо печінка попросить ще одну дозу з трьох ранку. В основному ми п’ємо більше 50%, а лікерні напої гальмуємо близько 16%. Оптимальне поєднання - абсент для пиття з лаймом Ніколауска. Якщо ви переживете один день, можете перестаратися, покритися святою водою і знову охреститися.

НЕДЕЛЯ - Виробничий день зважування

Ми п'ємо з 4:00 ранку, нехай не сказано, що ми бідні, які не мають витривалості. Ми дотримуємося режиму і не шокуємо печінку, приймаючи воду без відповідних вольт. Дозволено лише касторове масло, яблучний оцет або риб’ячий жир. Втрата ваги з ретельними інструкціями відображається у вигляді від -5 до -8 кг. Дозволені алкогольні напої: все, що ми знаходимо в домашньому барі, і ми ще не встигли його закінчити. Кількість нових контактів: незліченна. Кількість спогадів: зникнення - ми не проти, бо ми як мотузки.