Забронюйте пораду Активна особиста консультація та запитайте про все, що стосується харчування, тренувань, регенерації та здорового способу життя.

Кому я рекомендую особисті консультації?

Особливо для людей, які ще не планують тренуватися з нами в АКТИВНІЙ РАДІ.

Крім того, ті, хто з різних причин (час, гроші, відстань) не можуть дозволити собі регулярні тренування у нас, але хочуть отримати консультацію щодо тренувань, харчування чи регенерації.

Ціна за годину

Персональна консультація з тем у галузі харчування, тренувань та регенерації


Навчальні теми

- Як правильно налаштувати програму для тренувань вдома або в громадському тренажерному залі?
- Як правильно налаштувати тренування після травми (коліно, плече, поперек.)?
- Як правильно налаштувати тренування для підвищення продуктивності/сили/фізичної форми (спортсмени/не спортсмени)?
- Як правильно налаштувати тренування з акцентом на втрату ваги?
- Викладання індивідуальних зразків рухів (присідання, станова тяга, кривошип, нахили.) З акцентом на ваші індивідуальні умови (структурні, рухливі) + тести на це
- Вимірювання жиру (ультразвук, каліпометрія, контури.)
- інший


Теми для харчування

- Як правильно харчуватися, якщо метою є схуднення
- Якої з дієт дотримуватися?
- Конкретні приклади продуктів, які ми повинні споживати
- Як дізнатися якість їжі (яке м’ясо/риба і звідки тощо)?
- Які продукти та де робити покупки?
- Які добавки варто використовувати?
- Що вживати до, а що після тренування. Важливо?
- Вимірювання жиру (ультразвук, каліпометрія, контури.)
- інший


Теми для регенерації

- Яку з форм активного розслаблення вибрати?
- Як допомогти покращити якість сну?
- Бажано загартовуватися?
- Скільки тренувань на тиждень має бути включено?
- Які сигнали перетренованості?
- інший

Навіщо консультація з Активною радою?

Хто ми є

Ми є сертифікованими професіоналами. Тим не менше, ми постійно вчимось і вдосконалюємось. Приходьте до нас, і ми подбаємо про вас.

Активна філософія ради

Безпека на першому місці. Тільки тоді все інше. Ми навчимо вас не тільки безпечно тренуватися, але і безпечно пересуватися.

Поради щодо активних служб

Ми пропонуємо Вам персональні послуги. Відсутність віддалених та онлайн-сервісів. У нашій пропозиції ви знайдете особисті тренінги, консультування та освіту.

Виховувати добре. Замовляйте особисту консультацію

Ви зацікавлені в подальшій освіті?

харчування

Замовлення на консультацію

Незабаром ми зв’яжемося з вами та домовимось про дату та місце проведення консультації/семінару.

Порядок
консультація щодо програми

Незабаром ми зв’яжемося з вами та домовимось про первинну консультацію.

Замовте безкоштовне співбесіду

Вам цікаво дізнатись, як це працює з нами, перш ніж ви вирішите співпрацювати з нами? Заповніть форму нижче та замовляйте за адресою БЕЗКОШТОВНО a НЕТЕРМІНАР вступне інтерв’ю з нашим тренером.

Незабаром ми зв’яжемося з вами та домовимося про зустріч.

Я випускник Університет ветеринарної медицини та фармації у Кошицях у програмах "Безпека кормів та харчових продуктів", так добре як "Харчовий ринок і якість".

Дослідження дало мені унікальний погляд на питання якості та безпеки їжі та кормів (не забуваємо, що якість того, що ми їмо, залежить також від якості того, що їли), із яким здорове харчування тісно пов’язане.

Завдяки таким предметам, як біологія, мікробіологія, хімія, біохімія або біофізика У мене є більш потужний баластний фільтр, який досі переплітається зі сферою правильного харчування. Крім того, такі теми, як технологія виробництва та якість різних харчових продуктів, сенсорний аналіз, оцінка або вирощування поживних речовин та якість свіжих фруктів та овочів пропонують унікальні знання про те, що означає якісна їжа та як вона виробляється. Останнє, але не менш важливе, знання законодавства, офіційного контролю та систем управління якістю це дозволяє мені не зазнавати тривожних новин, які, зокрема, ЗМІ поглинають щодня.

Бонусом стала доробка бакалаврська та магістерська роботи цілеспрямовано на тему сироватки. Сьогодні ринок рясніє різними аксесуарами подібного характеру. Я порадитиму вам, як вибрати.

Моя пристрасть - це харчування

Харчування - це моя пристрасть, але якщо ви заглибитесь у проблему, то виявите, що вона є більш складною, ніж космологія. Безпека наукових знань про властивості небесних тіл суворо контрастує з крихкістю наших знань про такі складні речі, як харчування людини, безперечно.

Досі вчені не можуть домовитись, яка їжа корисна для нас. Існує справжній сенс, в якому дієтологія важче космології. Сер Мартін Різ, британський астроном

Тому я значно спрощую харчові рекомендації для клієнтів. Потрібно зрозуміти суть і виробити нові звички. Тільки вони принесуть вам, хоч і не такі швидкі, але постійні результати, стійкі в довгостроковій перспективі. Дієти було достатньо.