Це дослідження відповідає необхідності внесення модифікацій для адаптації педагогічного процесу фізичного виховання у дітей дошкільного віку з урахуванням нових вимог; З цією метою проводиться наукове дослідження, спрямоване на усунення теоретико-методологічних недоліків, що обмежують нормальний фізичний розвиток дітей із зайвою вагою та ожирінням. З цією метою пропонується розробка комплексу фізично-просвітницьких вправ, які сприятимуть пропаганді здорових життєвих звичок у дітей 5 та 6 років. Його часткове застосування дозволяє перевірити його ефективність у педагогічній практиці шляхом вивчення фізичного розвитку та критеріїв користувачів.

Ключові слова: Фізичні вправи. Ожиріння. Діти. Дошкільна освіта.

Ходьба по м’ячах і п’ятах ніг.

Ходіть, піднявши руки вгору (добре розтягуючись), одночасними та почерговими рухами.

Ходьба, піднявши коліна спереду, а руки на талії.

Дихальна вправа (1 хвилина).

Ходьба намагається вдарити п’ятами по сідницях.

Поєднуйте ходьбу та біг (легка пробіжка). Під час ходьби плескайте в долоні вгору, назад, в один бік і в інший.

Виконайте стрибки на місці (шукаючи висоту), а потім стрибки зі зміщеннями.

ожиріння

Дихальна вправа (1 хвилина).

Поєднуйте ходьбу, біг (біг підтюпцем) і стрибок наверх.

Ходьба, біг та стрибки в різних напрямках (збоку та назад).

Стоячи з обручем, підтриманим на спині, поверніть багажник в одну сторону, а в іншу.

Дихальна вправа (1 хвилина).

Вправи для релаксації: Через слова (розмовні образи): «ми думаємо про море», «як воно рухається», «у його блакиті», «віє вітер», «слухати повільний звук», «ходити повільно, як . " Тане, як морозиво ".

Через рухові завдання:

Покладіть руку на стіл або зігнуту ногу: опустіть важку руку, стоячи на місці, опустіть руку поруч з тілом, «вона багато важить і падає».

Сидячи ноги витягнуті, трохи підніміть ногу і важко опустіть (по черзі).

Лежачи на спині: опускання важкої руки і ноги "трясе".

Стоячи, поклавши сумку на голову і плече (сидячи і стоячи), повільно ходячи з сумкою, сидячи, лежачи сумка, покладена на живіт (піднімання і опускання живота) в чотириногий мішок, покладений на спину (підняття і опускання назад).

Підтверджуються теоретико-методологічні недоліки, а також необхідність розробки комплексу фізичних вправ, що сприяють пропаганді здорових життєвих звичок у дітей 5-ти та 6-річного віку в будинку напівстарілих 24 лютого South Popular Радна лікарня муніципалітету Гуантанамо.

Діагноз підтверджує проблему, зумовлену недостатнім лікуванням дітей із зайвою вагою та ожирінням, особливо через відсутність методики вправ, яка впливає на цей процес для досягнення оптимальної маси тіла у цих дітей.

Запропонована фізична концепція визначає системні компоненти для лікування дітей дошкільного віку (5-6 років) із зайвою вагою та ожирінням.

Найвищий відсоток опитаних користувачів вважає запропоновані навчальні фізичні вправи важливими та задовільними, враховуючи також те, що проведення конференцій вчителям фізичної культури, вихователям та батькам щодо енергетичної цінності їжі сприяє кращому харчуванню дітей, тим самим протидіючи надмірній вазі та ожирінню.

Альварес К. Родріго. Ортопедія та травматологія. Редакція Люди та освіта Місто Гавана, 1986.

Альварес С Роберто. Комплексні загальномедичні теми. Том 1. Здоров’я та медицина. Редакція медичних наук. Гавана, 2001.

Бердаско А., Меса Д. Хіменес Р. Поздовжнє дослідження зростання довжини росту та розвитку дітей з низькою вагою при народженні. Швидкість росту довжини лежачи на спині, ваги та окружності голови. Кубинський журнал педіатрії 1987; 59, 425, 427.

Бердаско А., Меса Д. Хіменес Р. Оцінка впливу соціально-економічних, материнських та харчових факторів на ріст дітей з низькою вагою та зростом за віком. Кубинський журнал педіатрії. 1985; 57, 412, 427.

Бердаско А., Меса Д. Хіменес Р. Друге національне дослідження зростання та розвитку. Куба 1982 р. Значення ваги та зросту для віку. Кубинський журнал педіатрії, 1991 рік.

Феррейро Г. Рамун. Гігієна дітей та підлітків. Редакція Pueblo y Educaciуn. Місто Гавана, 1988 рік.

Феррейру Г. Фізичний розвиток та працездатність школярів. Редакція Люди та освіта Гавана, 1984.

Гарка, Б. Жилберто. Фізіологія розвитку та гігієна школи. Редакція Pueblo y Educaciуn. Місто Гавана, 2001.