проста

Найшвидше зроблене, корисне, смачне і навіть дієтичне. Так само курячі грудки. Їх використовують багато людей на кухні, але більшу частину часу ми не завжди уникаємо одного і того ж рецепта. Ми пропонуємо вам три прості варіації, які, безумовно, варто спробувати!

Паприка-крем грудка запечена

Нам потрібно:

  • 1 збиті вершки
  • 2 пачки курячої грудки (близько 500 гр.)
  • 1 dcl. олія
  • гладкого борошна
  • мелений червоний перець
  • сіль, чорний мелений перець

Підхід: Ми залишаємо груди цілими, видаляємо їх оболонки та інше сміття. Якщо вони занадто товсті і великі, ми можемо розрізати їх навпіл уздовж. Ми їх приправимо і посолимо. У мисці приготуйте і змішайте суміш борошна та червоного перцю, щоб добре обмотати груди. Оберніть грудки цією сумішшю і викладіть їх на змащену маслом сковороду. Влийте вершки і запікайте в духовці.

Весняний курячий рулет

Нам потрібно:

  • 2 пачки курячої грудки
  • 100 гр. шинка
  • 100 гр. твердий сир
  • 1 невелика банка грибів
  • 3 яйця
  • 100 гр. бекон
  • 1 цибулина

Підхід: На фольгу кладемо тонко нарізане та порізане м’ясо, яке зберігаємо так, щоб воно утворило суцільний шар. На нього кладемо шинку і тертий сир. З решти інгредієнтів готуємо смажене м’ясо, яке викладаємо на підготовлені курячі грудки. Згорніть і дайте запікатись у фользі, яка покрита водою, в духовці близько години.

Курячі дукати

Нам потрібно:

  • 1 пачка курячої грудки
  • 2 білих йогурту
  • вегета, сіль, чорний перець
  • твердий сир
  • панірувальні сухарі

Підхід: Курячі грудки ми ріжемо на менші м’ясники. Готуємо суміш з йогурту, до якої додаємо спеції і перемішуємо. Покладіть в цю суміш нарізану курячу грудку і перемішайте. Потім загортаємо в сухарі, змішані з тертим сиром. Покладіть на білий папір для випічки, щоб зрізи не липнули. Ми випікаємо, але обережно, щоб сир не спекався занадто сильно.