Я не збираюся вам брехати, стрес від того, що відбувається, відображається безпосередньо на моїх нігтях (і шкірі, але ми не будемо говорити про це сьогодні). Шукаючи рішення, як відростити нігті, не зламавшись, я виконав ці 5 кроків. І так, вони працювали. Отже, ось просте керівництво для його досягнення.

керівництво

1. Включіть масло для кутикули у свій розпорядок дня

Кутикули - запорука успіху для міцних і довгих нігтів. Ось чому важливо підтримувати їх здоров’я, застосовуючи щоденне живильне та зволожуюче масло. Так, щодня. Ми рекомендуємо наносити його на весь ніготь для зволоження та зміцнення.

2. Подбайте про те, як ви пилюєте нігті

Щоб нігті не ламались і не ламалися, вам слід дотримуватися наступних п’яти правил:

1. Використовуйте м’який файл, щоб отримати гладке покриття.
2. Ліма в одному напрямку. Це займе у вас набагато більше часу, але воно того варте.
3. Ніколи (ніколи, ніколи, ніколи) не пилюйте боки нігтя. Це відразу послаблює їх і змусить їх зламатися набагато легше.
4. Також не пилюйте нігтьове ложе, лише кінчик. Якщо ви напилюєте ніготь безпосередньо, ви ослабнете і стоншите його.
5. Пиляйте постійно, навіть якщо це звучить суперечливо, для досягнення довгих і міцних нігтів вам потрібно пилити їх раз на тиждень. Це працює так само, як і з обрізками для досягнення довгих і здорових волосся.

3. Спробуйте лікування

Всі ми час від часу потребуємо посилюючого лікування. Перевага використання процедури полягає в тому, що це дасть вам відчути, що нігті пофарбовані, і це не дозволить вам їх гризти. Окрім цього він збирається це дати підсилення поживних речовин та турботи, яких так потребують ваші нігті.

4. Змініть ацетон

Так, найкраще робити ацетон, коли ви хочете зняти манікюр за лічені секунди, але він також дуже виснажливий і ворожий. Шукайте засобу для зняття лаку без ацетону, щоб уникнути пошкодження. Це надзвичайно проста зміна, яку може і повинен зробити кожен.

5. Подумайте про прийом біотину

Добавки не обов’язково для всіх, але біотин - хороший вибір для догляду за нігтями (і волоссям!). Як допомагає надати сили, стимулювати ріст і запобігати поломки та лущення. Якщо ви не любите добавки, подумайте про те, щоб додати в свій раціон продукти, багаті біотином. Серед найкращих варіантів - яйця, волоські горіхи, лосось, цвітна капуста, сири та шпинат.