солодка

Коли час нарешті починає трохи повертати праворуч, і сонце світить все більше і більше, на щастя, я також хочу все менше і менше важкої їжі. Я ще далекий від того, щоб в цей час жувати хрусткий салат, але принаймні вигляд жирної їжі б’є моє серце менше.

Малюнок є ілюстрацією

Цього року я планував трохи стриматись під час 40-денного посту і не їсти м’яса принаймні в середу та п’ятницю або їсти лише 3 рази на день. Це зробити важче, ніж я думав у будь-якому випадку, тому що м’ясне - це не просто найбільший м’ясоїд у світі, але, коли я намагався їсти тричі, мене вразив той факт, що:

1. Я багато перекушую

2. Я давно відчув справжній голод

Я маю на увазі, що я можу щось жувати цілий день, ось трохи перекусив, є трохи наса, і до того ж я не їжу, бо голодний, а тому, що маю час їсти. Отже, вперше за довгий час я відчув тягу до шлунку. Принесіть вам більше 30 міського способу життя!

Але оскільки мені довелося усвідомити, що від голоду я відчуваю себе особливо добре, я також придумав пару добре перевірених, але простих рецептів. Одним з них є квасоля солодка картопля, яка є дуже швидким, але ще смачнішим блюдом. Вміст білка в квасолі та повільно всмоктуваний вміст вуглеводів у картоплі дають відчуття ситості протягом тривалого часу, я також менше відчуваю перекус.

Інгредієнти:

  • 2 шматочки солодкої картоплі
  • близько половини цибулі-порея
  • 1 консервований помідор/квасоля чилі. Я зазвичай люблю холодну білу квасолю
  • сир
  • сіль, перець, олія

Ризикуйте солодкою картоплею і цибулею-пореєм і соте на невеликій кількості олії з невеликою кількістю солі, перцю або інших спецій за смаком. Поставте його в духовку при 180 ° C приблизно на 25-30 хвилин (можливо, менше), поки вона не підрум’яниться і не запечеться. Потім висипте консервовану квасолю, натріть на неї трохи сиру і можете повернутися в духовку на кілька хвилин. Оскільки квасоля готова, у нього достатньо часу, щоб розплавити сир. І це все! Ви можете зробити це гострим, не гострим, приправленим інакше, неважливо. Справа в тому, що я насправді не знаю більш простого та поживного обіду, ніж цей.

Причина зображення обкладинки наступна. Бідний насправді виглядає так.

Звичайно, є стиліст з харчових продуктів, який робить із цього фотографію, але це не я.

Якщо вам сподобалась публікація і ви не хочете пропустити чергове натхнення щодо дизайну інтер’єру, слідкуйте за нами на домашній сторінці Veszprém Home у Facebook, де я буду чекати на вас із ще цікавішим змістом.

Я також присутній в Instagram. Тут ви можете знайти фотографії та короткі публікації про блог, які не відображаються в публікаціях, варто також тут стежити.

А якщо ви хочете побачити ще більш надихаючі зображення, йдіть за мною на Pinterest, де я вибираю кращі зображення за темою.