жизель

Січень 2021 - щасливий Новий рік!

Пошук

Прості ключі до їжі Жизель Бюндхен

Від власного саду вдома, до детоксикації чотири рази на рік і майже відмови від червоного м’яса - це найкраще зберігаються секрети способу життя Жизелі.

З тих пір, як вона почала свою модельну кар'єру, змінюється дієта Росії Жизель Бундхен було об'єктом бажання. Топ-модель кілька разів виявляла, що вона і Том Брейді як і раніше маєте обмежувальний план харчування, який є ключем до того, щоб виглядати та почувати себе якнайкраще.

Також відомо, що перша звичка Гізелі вранці - пити теплу лимонну воду, а потім домашній зелений сік з усім, що вона має в морозилці. Ви хочете знати більше? Ось декілька його ключів живлення:

Зверніть особливу увагу на сніданок: Сім днів на тиждень щоденна модель робить пізній сніданок з органічними фруктами, авокадо, хлібом без консервантів - з бобовими та пророщеними злаками, яйцями та кокосовим йогуртом.

У нього є власний органічний город: Гізель засновує свій раціон на споживанні овочів та суперпродуктів. Її улюблена страва містить брокколі, кіноа, авокадо, помідори та капусту. Всі вони походять з різних рослин, які у вас є вдома.

Залишається гідратованим: Завдяки своєму розпорядку вправами топ-модель споживає рідину до, під час та після фізичних навантажень.

Їжте червоне м’ясо в помірних кількостях: Вони та Брейді воліють, що джерелом білка є такі продукти, як органічна риба, лосось, качка та курка.

Він робить детокс чотири рази на рік: Для того, щоб мати ідеальну шкіру та стимулювати її імунну систему, модель дотримується спеціального плану дієти під час змін сезону, на додаток до духовних реколекцій, щоб знайти баланс між розумом, тілом та духом.