Неприємний запах з рота або запаху з рота, або з медичного боку відомий як галітоз, є неприємним станом, який може викликати стрес у компанії. На щастя, цю бентежну проблему можна легко подолати, але спосіб усунення галітозу залежить від того, що викликає неприємний запах дихання.

щодо

ПРИЧИНА ГАЛІТОЗУ

Хоча причин халітозу багато, одна з найпоширеніших - це відкладення бактерій, що утворюють наліт, навколо зубів і між ними. Це пояснюється тим, що коли ці бактерії розщеплюють шматочки їжі в роті, виділяються гази з неприємним запахом. Бактерії, що утворюють наліт, також сприяють карієсу та проблемам ясен.

ЯК ПОЗБАВИТИСЯ З РУТ?

Неприємний запах з рота, спричинений бактеріями, що утворюють наліт, можна подолати за допомогою належних звичок догляду за порожниною рота:

  • Відправною точкою будь-якої корисної звички є чищення зубів двічі на день зубною пастою з фтором. Завдяки злегка абразивному складу, що містить харчову соду, виберіть пародонтозну зубну пасту, яка фізично видаляє відкладені нальотоутворюючі бактерії з лінії ясен. Використовуйте його щодня, щоб підтримувати рот у чистоті, а подих свіжим.
  • Також акуратно очистіть мову зубною щіткою, щоб видалити прилипли бактерії.
  • Видаліть наліт і застряглі шматочки їжі з важкодоступних ділянок між зубами.
  • Регулярно відвідуйте свого стоматолога, перевіряйте стан ясен і зубів та видаляйте стійкі відкладення нальоту за допомогою професійного чищення.

ДОДАТКОВІ ПОРАДИ З БОРОТЬБИ З ПОГРОДИМ ДИХАННЯМ

Ви також можете зберегти свіжість дихання наступними способами:

  • Не їжте їжу з сильним запахом, таку як спеції, часник та цибуля, і не вживайте кави та міцних напоїв, оскільки вони можуть тимчасово відчути.
  • Кинути курити. Куріння та жування тютюну робить дихання незручним і може знебарвити зуби, тому звикайте до того, що ваше дихання стає більш свіжим, а зуби білішими.
  • Пийте багато води, щоб залишатися зволоженим і змивати бактерії, що викликають неприємний запах з рота, і мертві клітини епітелію в роті.

Запах також може бути викликаний певними проблемами зі здоров'ям, такими як проблеми з шлунково-кишковим трактом та інфекціями горла або грудної клітки. У такому випадку слід звернутися до лікаря та звернутися за допомогою для лікування проблеми.