Приготуйте чудовий, смачний пиріг, який містить кориснішу їжу. Чверть цього торта містить лише 180 кілокалорій, що є перевагою для людей, які хотіли б схуднути або зберегти струнку лінію.
Інгредієнти
250 г тертої моркви
50 г борошна грубого помелу
150 г білого йогурту
2 яйця
20 г березового цукру
щіпка кориці, пряників та розпушувача
Нам потрібен крем
100 мл соєвого ванільного молока
20 г порошку ванільного пудингу
50 г тонкого сиру
Підхід
Змішайте всі інгредієнти для торта, крім білків, які ми окремо збиваємо на снігу і вмішуємо в суміш.
Випікайте в духовці при 180 градусах протягом 35 хвилин.
Тим часом приготуйте вершки: зробіть пудинг з молока та порошку пудингу, потім змішайте сир. Вилити на остиглий пиріг і дати охолонути. Ми можемо прикрасити корицею, горіхами та арахісово-кокосовим маслом.