Ви також віддаєте перевагу смаженому стейку перед тушкованими овочами? Зараз вчені виявили шлях, по якому, коли ви оберете, ваш апетит до здорової їжі буде загострюватися.
Ніякого примусу
Щоб наш організм функціонував, нам потрібні овочі та фрукти. Однак не кожен має до них смак ... Можливо, це зміниться після застосування простої хитрості, яка полягає в тому, щоб гарантувати, що наш апетит до цих корисних делікатесів буде продовжувати рости, не змушуючи себе споживати здорову їжу.
Називай мене, як хочеш ...
Згідно з науковими дослідженнями Стенфордського університету, секрет полягає в назві, яким ми «насолоджуємося» їжею. Дайте відповідь самі. Вам подобається «зелений кабачок, повний поживних речовин», або «повільно печений, карамелізований кабачок»? Прикметник, який ми даємо їжі, однозначно впливає на те, чи не смакуємо ми. Дослідження також підтвердило це. Більшість опитаних добровольців обрали другий варіант, хоча це була та сама їжа. І це було причиною того, чому люди, які тестували, клали на тарілку набагато більше овочів.
- Коли нападає вечірній голод - Здорове харчування - Здоров’я
- Ідеальна дієта для високого рівня холестерину - Здорове харчування - Здоров’я
- Коли тягнутися до; безкоштовна їжа; Здорове харчування - Здоров’я
- Книги Професійно-освітнє здоров'я, Дієта способу життя, Здорове харчування Martinus
- Це сіль; сіль життя Здорове харчування - Здоров’я