Консервовані рецепти

Рецепт додано до вибраного.

тунця

Рецепт вже був доданий до вибраного.

Ви повинні ввімкнути файли cookie, щоб зберегти вибране.

Рецепт додано до вибраного.

Рецепт вже був доданий до вибраного.

Ви повинні ввімкнути файли cookie, щоб зберегти вибране.

Інструкції

від 1,05 євро *

Матеріали:

ЯК ПІДГОТОВИТИ ДЕЯКІ ТУНОВІ РОЛИКИ:

  1. Розправте хліб качалкою і покладіть на кожен скибочку сиру. Помідори ми нарізаємо дуже тонкими скибочками і кладемо по два на кожен скибочку.
  2. Потім ми подрібнюємо перець невеликими кубиками і змішуємо його з відцідженим тунцем.
  3. Розміщуємо суміш поверх решти інгредієнтів, згортаємо рулетики на себе і фіксуємо двома зубочистками, по одному на кожному кінці подвійного рулету.
  4. Ми пропускаємо їх через яйце і збиваємо в сухарях. Смажимо на сковороді з олією, поки всі сторони не стануть золотистими, або випікаємо їх при температурі 190 ° С протягом 15-20 хвилин. Висушуємо їх на піддоні з абсорбуючим папером і виймаємо зубочистки. Давайте розкладемо і ... насолоджуємось!

ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ про харчування:

Ці рулети з тунця ідеально підходять для всієї родини, їх також дуже легко зробити. На рівні поживності ми виділяємо тунця як головний інгредієнт цього рецепту, оскільки він особливо багатий на омега-3, високоякісний білок, вітаміни та мінерали, такі як залізо, цинк та магній. Просте і смачне блюдо!

* Приблизна RRP за порцію для однієї людини. Перевірте наші ціни в найближчому магазині Lidl.

Інгредієнти

  • 8 скибочок нарізаного хліба La Cestera без нарізаного хліба La Cestera нарізаного хліба без накидки 8 скибочок нарізаного хліба La Cestera
  • 8 скибочок сиру Емменталь Мілбона Емменталь Мілбона 8 скибочок сиру Емменталь Мілбона
  • 2 помідори з груш помідор з груш 2 помідори з груш
  • 80 г зеленого перцю зелений перець 80 г зеленого перцю
  • 240 г тунця в оливковій олії Nixe тунця в оливковій олії Nixe 240 г тунця в оливковій олії Nixe
  • 2 яйця яйце 2 яйця
  • 0 Панірувальні сухарі Belbake Панірувальні сухарі Belbake
  • 0 м'яка оливкова олія Olisone м'яка оливкова олія Olisone м'яка оливкова олія Olisone
Додати до списку покупок

Інгредієнти були% відшкодовані% і були додані до вашого списку покупок.

Інгредієнти

Виберіть інгредієнти, які ви хочете включити в список покупок: