Якщо ви любите білкові скибочки (липкі або тверді), ви неодмінно сподобаєтесь і цьому наступному делікатесу. Це легкий шматочок білка рецепт абсолютно простий, навіть не зволікайте, давайте зробимо їх.
THE шматочок білка ідеальна закуска для фітнесу на ходу, або напр. на роботі чи в школі для боротьби з голодом між прийомами їжі. Він доставляє добру дозу білка в наш організм і, як наслідок, заряджається набагато довший проміжок часу, на відміну від інших солодощів та комерційних скибочок. Скибочки, що купуються в магазинах, часто містять інгредієнти, які ми не хочемо їсти - наприклад, цукор, пальмову олію, консерванти або клейковину. Крім того, товари часто надто високі. Тому я створив це для вас простий рецепт шматочків білків без глютену та цукру, що можна зробити в одну мить.
Інгредієнти включатимуть лише вівсянку, білковий порошок, арахісове масло (яке можна замінити мигдалем або маслом кеш’ю), воду та щіпку кориці. Ви можете додати додаткові інгредієнти на власний смак, такі як сухофрукти, подрібнений кокос, горіхи (особливо фісташки чудово поєднуються) або шматочки какао-бобів. Ви можете легко пограти зі смаком та складом скибочок залежно від того, який аромат білкового порошку ви використовуєте в рецепті. 1 скибочка містить близько 187 калорій і 15 грамів білка. 1 склянка в рецептах має обсяг 250 мл.
Якщо ви пробували ці смачні домашні шматочки білка, скажіть нам у коментарі, що вони смакували добре. ❤
- Простий шматочок сиру з банана (без глютену, без цукру, без молока)
- Худніть на плечах 4 простих підказки, як подолати жир надпліччя та спини! - через 3 тижні! З відео
- Шоколадно-горіховий кекс з низьким вмістом вуглеводів - Дієтичні рецепти для схуднення, проста дієтична їжа м’яко - Rita
- Полуничний бісквіт з білої квасолі - всього 6 інгредієнтів, необхідних для цього простого, але дуже смачного десерту - Диван
- Запечений чізкейк без цукру та глютену з грушевим соусом Печиво