проти целюліту

Іноді в Словаччині також бувають суворі зими, і тротуари не встигають котитися або посипати так часто, як слід. Як варіант, якщо заражений сніг занадто потоптаний, він може бути досить слизьким. Часто трапляється, що вдень сніг тане, а ввечері підмерзає, створюючи ідеальну слизьку поверхню. Однак це не дуже бажано на тротуарах і може спричинити падіння та травми. На другий день після снігопаду травм стає більше, ніж у той день, коли випадає сніг. Якщо ви бачите, що надворі ожеледиця, і ви все одно хочете вийти на вулицю, ми маємо для вас поради, як керувати ходьбою крижаним тротуаром без шкоди для здоров’я. Ви можете спробувати один із наведених нижче способів.

Жіночі нейлони, нанизані на взуття - Шкарпетки або жіночі нейлони, натягнуті на взуття, можуть допомогти на слизькому льоду. Одягніть взуття і надіньте на них більший носок або нейлон. Шорстка поверхня нейлону або носка допоможе зменшити тертя, і на льоду стане легше.

Використовуйте палички - Сьогодні скандинавська ходьба стає все більш популярним видом відпочинку. Скандинавська ходьба виконується в основному на природі, але якщо тротуари засніжені, не соромно використовувати в місті палиці для скандинавської ходьби. Завдяки їм ви отримуєте кращу стійкість і запобігаєте падінню. Однак якщо тротуари занадто крижані, все одно потрібно мати хороше взуття на глибокій підошві, адже самі палиці вам не надто допоможуть, якщо у вас є непридатне взуття.

Бахіли - Якщо ви часто ходите на природу взимку, або навіть взимку не хочете кидати спорт, рекомендуємо придбати спеціальні чохли. Незважаючи на те, що це більш дорогий варіант, ніж надягання нейлону на взуття, термін служби спеціальних ботфортів незрівнянно довший. Ми продаємо різні взуттєві чохли, деякі призначені для дуже крижаної місцевості з колючками та ланцюжком (коти), призначені більше для альпіністів, але також взуття, призначене для прогулянок по крижаних стежках або для бігу по крижаних ділянках (бренд Yantrax). На банері праворуч - вибір кращих продавців

Ходити, як пінгвін - британський авантюрист Девід Хемплеман-Адамс, який першим в історії людства досяг Південного та Північного полюсів і піднявся на 7 найвищих вершин семи континентів. Він підійшов до обох полюсів без собачих санок чи снігоходів, але вирішив гуляти. Тож цей авантюрист вже подолав кілометр снігу та льоду і рекомендує завжди дивитись на природу та спостерігати, як тварини пристосовуються до різних умов. Хоча в нашій країні ми майже не можемо спостерігати за пінгвінами, ці тварини є гарним прикладом того, як рухатися по слизькій поверхні. Пінгвіни живуть у районах, де ще багато снігу та льоду, і роблять короткі кроки під час ходьби і переносять вагу тіла на всю область стопи. Роблячи це, вони ходять вертикально і мають витягнуті крила, щоб підтримувати рівновагу. Цей спосіб ходьби також міг би спрацювати для людини. Ось коротке відео, на якому показано пінгвінів, що йдуть:

Сіль на підошві - Деякі ентузіасти рекомендують наклеювати грубу сіль на підошві взуття. Для склеювання рекомендується гумовий клей. Сіль повинна бути достатньо грубозернистою, щоб мати достатній ефект. Питання в тому, як довго таке рішення може працювати і чи не знищить взуття.