Завдяки своєму гіпотензивному, гепатопротекторному та протизапальному ефекту також варто скуштувати популярний напій арабського світу гібіскус. Повний вітамінів, але багатий на такі мінерали, як магній, натрій, калій і фосфор.

кров

Щоб приготувати чай з гібіскуса?

Чай з гибискуса - це рубіново-червоний або насичено-фіолетовий, кислий напій з вишневим смаком. Доведіть 5 дл води до кипіння і додайте 3 столові ложки сухих квітів гібіскуса. Як тільки темно-червоний сік розчиниться, дайте трохи охолонути. Потім процідіть замочені пелюстки, залийте 1 літром холодної води!

8 вагомих причин для споживання

1. Для лікування артеріального тиску
Відповідно до звіту, опублікованого Американською асоціацією серця в листопаді 2008 р., Споживання чаю з гибискуса знижує артеріальний тиск у пацієнтів з гіпертонічною хворобою. Під час експерименту артеріальний тиск у пацієнтів падав на 10 пунктів після споживання 3 чашок чаю на день протягом декількох тижнів. Високий кров'яний тиск може призвести до серцево-судинних захворювань та інсульту в довгостроковій перспективі, тому опосередковано чай також захищає серце. Не рекомендується людям з низьким кров’яним тиском.

2. Знижує рівень холестерину
Чай з гибискуса допомагає зменшити рівень поганого холестерину ЛПНЩ в організмі, допомагаючи захистити від серцевих захворювань. Властивості чаю з гибискуса можуть бути корисними для хворих на цукровий діабет, оскільки він знижує рівень цукру в крові.

3. Печінковий протектор
Антиоксидантні властивості гібіскуса допомагають лікувати захворювання печінки, нейтралізувати вільні радикали, присутні в тканинах і клітинах організму.

4. Ви можете зменшити шанси на розвиток раку
Завдяки своєму протипухлинному та антиоксидантному вмісту, гібіскус уповільнює ріст клітин раку шкіри, і регулярне споживання може запобігти раку прямої кишки, пов’язуючи вільні радикали. Однак для підтвердження протиракового потенціалу екстрактів гібіскуса необхідні додаткові дослідження та наукові докази.

5. Протизапальний
Антибактеріальний чай також має заспокійливу дію, тому його можна використовувати для лікування тривоги, стресу та застуди. Він містить вітамін С, який зміцнює імунітет. Містить вітаміни та мінерали, такі як флавоноїди, які мають антидепресантні властивості.

6. Сприяє схудненню
Чай пригнічує вироблення амілази, яка інакше сприяє засвоєнню вуглеводів та крохмалю, зменшуючи поглинання крохмалю та глюкози. Тому гібіскус міститься у багатьох продуктах для схуднення.

7. Усуває менструальні болі
Його користь для здоров’я включає зняття спазмів та менструальних болів. Це також допомагає відновити гормональний баланс, що може зменшити неприємні менструальні симптоми, такі як перепади настрою або депресія.

8. Покращує травлення
Чай з гибискуса регулює роботу сечі та кишечника. Він також має сечогінні властивості, а також рекомендується при запорах. Він надзвичайно добре впливає на схуднення та підтримує функціонування шлунку та кишкового тракту.