Варений рис - широко вживаний продукт харчування при діареї. Їдять його самостійно або з вареною морквою. Манна крупа та м’які супи з круп - це ще одна альтернатива нормальному харчуванню знову. Фото: Foodwings

протидіарейна

Протидіарейна або в’язка дієта змушує травну систему звикати виконувати свої звичайні функції за допомогою поступового і планового прийому їжі. Супровід цієї дієти натщесерце, поповнення рідини та мінералів є важливим для подолання проблеми.

Сама діарея - це не хвороба, а скоріше попереджувальний симптом розладу. Саме прискорення кишкового транзиту спричиняє рясний і рідкий стілець. Це може супроводжуватися болем, слабкістю, нудотою і блювотою, спазмами в животі, підвищенням температури або втратою апетиту. Зазвичай Цей розлад обумовлений ентеритом - запаленням кишечника, особливо тонкого, - яке проходить за кілька днів, хоча інколи причина залишається на довший час. Також воно може походити з дієти, ліків, вірусів, хронічних захворювань тощо.

Можна говорити про два типи діареї: хронічну або гостру. Гостра діарея проходить самостійно і триває кілька днів. Хронічне триває довше і може бути симптомом більш важливого розладу.

Дієтичні рекомендації при діареї

У період діареї необхідно дотримуватися ряду дуже точних дієтичних правил, щоб припинити розлад. Подібним чином він вимагає заборони певних продуктів і поступового прийому інших.

1) Піст та легка їжа

Дієта проти діареї поділяється на різні фази, починаючи з Швидкий. Ви можете проковтнути лише препарат із води, солі, цукру, лимона та бікарбонату, який триватиме від 6 до 24 годин. По закінченню цього часу можна починати з рисової води, манної крупи, круп’яних супів тощо. Бажано їсти невелику кількість і часто.
Потроху в раціон вводять рис, відварну курку або рибу, тости та шинку. Згодом можна їсти йогурт, м’ясо та рибу на грилі з відвареними овочами.

2) Поповнення рідини

Дуже важливим аспектом є втрата рідини та мінеральних речовин протягом періоду, в який страждає цим кишковим розладом. З цієї причини їх важливо замінити водою, соками, відварами, чаєм тощо.

Регідратація полягає замінити воду, глюкозу та електроліти, втрачені внаслідок діареї. Це перший захід, який потрібно вжити після діагностики.

Однією з найбільш рекомендованих формул для пероральної регідратації є наступна:

  • Літр води
  • Дві столові ложки цукру для глюкози
  • Щіпка солі для хлориду натрію
  • Половина чайної ложки харчової соди
  • Сік лимона для калію, який він містить

Цю суміш слід приймати кожні півтори-дві години. Незважаючи на те, що він не має функції зупинки діареї, він є надзвичайно важливим, оскільки він заповнює втрату води - щось основне в нашому організмі.

3) заборонені продукти

Є продукти, які можуть викликати діарею або погіршити її, тому зручно знати, що це таке. Молочні продукти - молоко або сир - перетравлюються протягом тривалого часу Через вміст лактози їх не рекомендують приймати. Проте йогурт, оскільки він частково перетравлюється вміщеними в ньому бактеріями, може потрапляти всередину.