“Ревматизм”, артроз або хронічний поліартрит майже завжди докорінно змінюють наше життя. Сильний біль та обмежені рухи не тільки різко знижують якість життя, але часто призводять до соціального відторгнення. Це пов’язано з тим, що постраждалі не можуть рухатися так, як раніше, і тому не виїжджають з дому в пошуках компанії інших людей. За умови правильного харчування ви можете полегшити свої симптоми або навіть запобігти неприємностям.
Що це спричиняє?
Запалення чутливої оболонки оболонки суглобів надзвичайно болюче і швидко призводить до обмеження рухів. Більшість ревматичних скарг пов’язані із запальними симптомами, при яких біль може стати майже нестерпним. З метою зменшення симптомів медицина використовує «важкі ракети», напр. використовує кортизон, який, однак, має ряд побічних ефектів.
Можливі причини дегенеративного захворювання суглобів:
- Гіпотрофія хряща через неправильне харчування
- Дієта з високим вмістом жиру
- Відсутність руху
- Запалення
- Сильне перенапруження суглобів через надмірну вагу (особливо колінних та тазостегнових суглобів)
- Генетична схильність
- Деформація стопи
- Дисплазія кульшового суглоба при народженні
- Інфекції (кліщ, стрептокок, вірус, хламідіоз)
- З незначними травмами (мікротравми)
- Порушення обміну речовин (діабет, подагра)
- Асиметричне навантаження (наприклад, виробнича травма)
- Аварія, що спричиняє травми суглобів та пошкодження хряща
Протизапальна їжа - їжте менше тваринного походження!
Перш за все, зменшення арахідонової кислоти з продуктів тваринного походження зменшує запалення. Тому ревматична дієта має вегетаріанський характер, але не обов’язково без м’яса. Цілеспрямовані дієтичні зміни можуть значно зменшити скарги.
- Дієта Цзінь-Ян для збалансованості; Природний острів
- Дієтична протизапальна їжа, яка допомагає і якої слід уникати - Диван
- Проти ВПЛ подумайте про дієту та спосіб життя - Бабалес
- Бідна гістаміном дієта проти неприємних алергічних симптомів - Порив
- Щеплення дієти проти ожиріння - експерт-дієтолог відповідає добре; підходить