Інгредієнти
- - Рисові вафлі (Galettes de Riz)
- - 250гр яловичого фаршу
- - ½ Капуста або капуста "М"
- - 1 морква "G"
- - ½ Цибуля "G"
- - 1 банка паростків квасолі
- - 1 ч. Ложка меленого імбиру
- - 2 ст. Ложки соєвого соусу
- - 1 ст ложка оливкової олії
- - Сіль і перець
- - Вода
Підготовка
Крок 1
Зробіть начинку: Капусту, моркву та цибулю ми миємо та нарізаємо соломкою та резервуємо в мисці. Тепер ми кладемо їх у каструлю з дрібкою солі та трохи води. Ми помішуємо, щоб вони розм’якшились.
Крок 2
На половині варіння додайте столову ложку імбирного порошку, 2 столові ложки соєвого соусу і банку паростків квасолі. Добре розмішуємо, щоб ароматизатори об’єдналися, а вода випарувалася (суміш повинна бути сухою). Закінчивши, ми виймаємо його в миску і резервуємо.
Крок 3
На тій же сковороді робимо м’ясо, приправляючи його до смаку кожного і виймаємо в миску з овочами. Виделкою добре розмішуємо, щоб все об’єдналося, і маємо начинку.
Крок 4
Зробіть рулети: Беремо вафельну пластинку рису (Galettes de Riz), ставимо її на 10 секунд у гарячу воду (щоб вона розм’якла), сушимо на кухонному папері і кладемо перед собою, на тарілку (Якщо вафельна Вона не кругла, ми розмістимо її таким чином, щоб ми побачили ромб). У тій частині, яка найближча до нашої скрині, ми розмістимо трохи начинки.
Крок 5
Беремо кінчик, найближчий до скрині, кладемо його зверху на начинку і даємо рулету поворот. Тепер ми розміщуємо дві сторони рулону, складені до центру, і продовжуємо обертати, поки наш рулет не закриється (якщо він не прилипає сам, ми можемо пофарбувати кінчики збитим яйцем, оскільки це зробить нас хвостом).
Крок 6
Коли ми закінчимо, ми повинні обсмажити їх у великій кількості гарячої олії або заморозити, щоб спробувати на інший день. ПРО ЕГІН!
- Рулетики з баклажанів, фаршировані помідорами, сиром та капустою
- Які вітаміни п’ють веснянки після 40 років
- Дуже здорові рулети з французькими грінками з фруктами; Здорові десерти
- Рулетики з огірків і копченого лосося - здорові та оригінальні!
- Розпродажі 2014 Скористайтеся можливістю придбати весняний одяг