одна

Здоров’я для всіх

Жодні дослідження, які говорять про пшеницю як отруту для організму, не публікувалися в медичних журналах.

Диво-дієти Вони схожі на моду, вона періодично змінюється, вони виходять із оголошенням про сторВражаюча втрата ваги, з дуже невеликими зусиллями, звичайно, їжте все або майже все і навіть у тій кількості, яку хочете. Чи не схоже це на казку?

Зазвичай вони мають спільне відомий лікар, того чи іншого сайту, який досяг чудових результатів і незліченна кількість послідовників, які стверджують, як легко було схуднути чимало кілограмів, звичайно, яких вони так і не повернули. Цікаво, що вони завжди звертаються до популярних журналів, радіо, телебачення, ... але вони ніколи не публікують цих чудових результатів у якісних наукових журналах. Хіба це не здається ненадійним?

Як логічно, результати супроводжують їх відразу в усіх сферах, і вони досягають соціального, рекламного та економічного успіху. Це також правда, що вони досягають втрати ваги, але Чи адекватні втрачені кілограми? Чи зберігаються вони з часом? Чи повертається втрачена вага? Вони корисні для здоров’я?.

Дивовижні диетичні дієти досягають втрати ваги на основі значного зменшення загальної кількості калорій, конкретних або придуманих правил харчування, обмежень тієї чи іншої їжі, прийому іншої “незвичної” їжі, яка зазвичай спричиняє дисбаланс поживних речовин (вуглеводів, білки, жири, вітаміни, мінерали), або вони стають одноманітними за короткий час, вони рідко пристосовуються до харчових звичок людей, тому їм потрібно вживати добавки мінералів, вітамінів тощо ..., де вони, як правило, є бізнесом для них " диво-дієти ".

Основні типи "диво-дієт".

Детальніше про кожного з них ви можете дізнатись у "Naos Strategy" та в Eroski Consumer.

Як би там не було диво-дієта, вони не є остаточними або ефективними. Дієта повинен нарешті повернутися до своєї попередньої дієти і починає відновлювати втрачену вагу, відому як "ефект йо-йо": повернення до повернення до останньої або ще одна диво-дієта, організм страждає від постійних дисбалансів, дисбалансів, метаболічних та психологічних розладів без остаточного досягнення належної ваги. Словом, вони не можуть бути корисними для вашого здоров’я.

остання модна дієта - дієта доктора Вільямса Девіса, у США, головне правило яких складається з не їжте нічого з "пшениці", їжа, яку він вважає отрутою для організму. Звичайно, з решти продуктів "ви можете їсти все, що хочете" з деякими обмеженнями в молочних продуктах, напоях, бобових, фруктах тощо ... врешті-решт, ми могли б вважати це типом ексклюзивної дієти, яка виробляє обмеження їжі та поживних речовин, с зменшення кількості глобальних калорій.

І звичайно, ця дієта передбачає публікацію книги під назвою «Пшеничний живіт» (його можна перекласти як «пшеничний живіт»), редакторський та подальший успіх у Сполучених Штатах, які можуть прийти до нас найближчим часом, і які Я не рекомендую цього, поки ви не побачите свої результати, опубліковані в якісному науковому журналі.

Як я вже обговорював у різних публікаціях у блозі про ожиріння, я виступаю за глобальний підхід до ожиріння та за зміну харчових звичок, а також за спосіб життя людей із зайвою вагою або ожирінням, що теж непросто.