23 ідеї, знайдені в Health.

Чи знали ви, що існує два типи пивних дріжджів і що вживання одного з них дуже шкідливе для людини і може призвести до розладів шлунково-кишкового тракту різної інтенсивності? Більше інформації тут!

високий кортизол

Дізнайтеся, як фрукти та овочі допомагають схуднути. Це дуже цікаво!

Не довіряйте харчовій промисловості. Навчіться виявляти, чи справді ви споживаєте цільнозернові продукти чи ні.

Цілісні продукти здорові для нашого організму, і ми маємо вибирати їх перед рафінованими продуктами. Ви знаєте, чому?

Хром - важливий мінерал для функціонування нашого організму та для підтримання міцного здоров’я. Знати його властивості!

Відомий як гормон щастя, ми розповідаємо вам, якими продуктами вона багата.

Спіруліна своїм кольором зобов’язана наявності хлорофілу та фікоціаніну, 2 компонентів, які надають їй зеленувато-блакитний колір.Спіруліна має високий вміст білка до 70% своєї ваги та забезпечує клітковину, складні гідрати та необхідні жири для організму. Також він забезпечує вітамінами та мінералами, серед яких виділяються кальцій, залізо, мідь, фосфор, калій, йод, бета-каротин, вітамін Е.

Нейробіологічна дієта прагне регулювати секрецію інсуліну, стабілізуючи рівень вуглеводів у крові, крім забезпечення насичення.

ОСНОВНІ БІЛКИ Більше половини ваги нашого тіла складається з білків, функції білків - відновлювати та підтримувати тканини, майже всі ті, що є в організмі, оновлюються кожні шість місяців. Це складні органічні сполуки, що утворюються різні ланцюги різних амінокислот. білки допомагають організму у побудові та відновленні тканин.

З блогу FARMACÉUTICA INMA VINUÉ вони пояснюють, що таке розтяжки, що спричиняє їх появу та головне, як їх можна запобігти та лікувати.

Часник століттями вважався лікарською рослиною. Якщо ви хочете знати деякі з його основних достоїнств, ви можете побачити цю публікацію.

Чи знаєте ви, що таке кетоацидоз? Якщо ви страждаєте на діабет, ця інформація вас цікавить.

Здається очевидним, що щоб харчуватися здорово, потрібно вибирати здорові рецепти, правда? Однак врешті-решт ми завжди маємо однаковий сніданок через відсутність ідей. Ми пропонуємо рішення з 30 варіантами, які позбавлять вас не одного!

Наш метаболізм перетворює наше тіло на ідеальну машину, яка черпає енергію з їжі і перетворює її таким чином, що ми можемо бути в русі. Але не всі продукти забезпечують однакову енергію. Ми побачимо ті вітаміни та мінерали, які стануть вашими союзниками у формі. Зрозуміло, що чим більше ми займаємося спортом, тим більшими будуть наші харчові потреби.

Я вже неодноразово говорив з вами про кортизол, спочатку я допоміг вам дізнатися, чи є у вас високий рівень кортизолу, а потім ми побачили зміни, які високий кортизол викликає в організмі та в нашій поведінці - одна з проблем, що виникають у людей високий кортизол (також відомий як гормон стресу або гідрокортизон) полягає в тому, що як би вони не старалися, вони не втратять вагу, і.

10 використання кокосової олії.

ТРЕЙКИ Шейки - це хороший швидкий, освіжаючий і корисний для схуднення варіант, вони поживні та очищаючі, тому ви втратите і сантиметри, і кілограми, оскільки вони містять воду, вони допомагають нашому організму зволожитись, а його вітаміни допомагають підтримувати здоров'я. ми представляємо, що вони дуже багаті і прості у виготовленні, якщо ви думаєте про закуску або замінник u.

Повна дієта Аткінса для схуднення

Як зробити домашній білковий коктейль? Які інгредієнти ви можете покласти в білковий коктейль? Як приготувати харчовий коктейль в домашніх умовах і зробити його хорошим? реклама: 30 ремесел, які ви можете подарувати своєму партнеру Які протеїнові коктейлі я можу зробити для м’язів, для схуднення чи доповнення дієти? Домашні протеїнові коктейлі: Існують тисячі рецептів білкових коктейлів.

СТРИСАЄ, ЩО ВАШЕ ЗУЖИВЕ

Кортизол: винуватець того, що ви не можете схуднути