Харчові цінності:
-
2 порції/шт/г/мл 1 порція (1/2 кількості) містить: 264 калорії 50 г вуглеводів 2,50 г жиру 7 г білка
Опис:
Коли у мене на шиї м’ясо, настав час без м’яса. Для мене безсмасний день часто означає солодкий обід, який іноді стає в нагоді і приємним днем. Ти також? 😉
Думаю, майже кожен із нас любить наші солодкі традиційні страви, тож я знову потягнувся за рецептом закусок. Цього разу вони не містять глютену, не містять лактози і, крім того, веганські. Мені і в голову не спадало, що з пшениці можна приготувати навіть чудовий, м’який і, крім того, здоровий кефаль.
Не зволікайте і негайно починайте підготовку. 😉 Цей смак того вартий. Пшениця, каштанове борошно, органічний пудинг, насіння маку
Сирі матеріали:
Тісто:
ванільний органічний пудинг
До верхівки:
розчинене кокосове масло
Підхід:
Я двічі промив пшеницю окропом, щоб позбутися спеки. Згодом я варив пшеницю в окропі, поки вона не вбрала всю рідину, і дав їй повністю охолонути.
Коли пшениця охолола, я змішав борошно, пудинг і зробив на присипаній борошном дошці антипригарне тісто. Я розрізав тісто на дві половини і з кожної половинки розкотив довший валик, з якого вирізав менші штруделі.
Крихту я зварила в окропі з дрібкою солі. Коли вони спливли на поверхню, я витягнув їх із води. Готову кашку я скропила меленим маком, злегка збризнувши кленовим сиропом та кокосовою олією.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!