Психіатр Наталія Кашчакова є частиною команди, яка під керівництвом професора Йозефа Хашта досліджує, як психологічна травма, отримана в дитинстві, може вплинути на наше здоров’я та стосунки у зрілому віці. Як показують результати, 41 відсоток словаків зазнав травм у дитинстві. "Тривога і депресія дуже часто пов'язані з жорстоким поводженням у дитинстві", - зазначає Наталія Кашчакова.

кашчакова

Ви дізнаєтесь про це в інтерв’ю,

  • які слова можуть нашкодити дітям;
  • який вплив дитяча травма може мати на здоров’я;
  • що хлопчики більш чутливі до емоційної занедбаності;
  • як травми в дитинстві можуть бути пов’язані з мігренями;
  • як стосунки можна використовувати для лікування психологічної травми;
  • коли доречно розірвати контакт з батьками.

Як психологічна травма з дитинства може вплинути на наше здоров’я?

До моєї клініки приходять люди з психічними труднощами - депресією, занепокоєнням, а також проблемами у стосунках. Але вони часто мають різні фізичні труднощі, які можуть мати психосоматичну основу. У багатьох випадках я виявляю, що вони пережили багато поганого дитинства, часто емоційного знущання та емоційного нехтування. І це було остаточно підтверджено нам у дослідженнях. Словаки та респонденти найчастіше зазнавали фізичного та емоційного занедбання в дитинстві, а також психічного насильства. Також був підтверджений зв’язок між хронічними фізичними труднощами у зрілому віці та травмами в дитячому віці. Люди, які зазнали психологічних травм у дитинстві, мали мультиплікативний ризик ожиріння, діабету, різних шкірних захворювань, астми, а також хронічних хворобливих захворювань, таких як мігрень або біль невідомого походження. Як ми знаємо, тривога та депресія дуже часто асоціюються із жорстоким поводженням з дітьми.

Тож упередження, яке кожен психолог та психіатр «копатиме» у нашому дитинстві, не далеке від істини, і причини наших труднощів треба справді шукати у нашому дитинстві.?

Якщо це була справді дитяча травма, то, безумовно, має сенс переробити ці переживання. Але забобони, про які ви згадали, можуть бути також пов’язані з тим, що багато психотерапевтів зосереджуються головним чином на травмах, шукаючи те, що сталося з людиною, і мало збалансуючи це, зміцнюючи власні компетенції та внутрішні ресурси людини.

То як вони повинні це робити?

Добре орієнтуватися в обидві сторони. З одного боку, зміцнити здатність людини керувати життям, тобто зміцнювати свої ресурси та можливості, але в той же час переробляти його несприятливий досвід дитинства. І на довершення всього, особливо важливо налаштуватися на стан миру та безпеки.

Коли ми говоримо про психологічну травму у дітей, багато хто автоматично уявляє собі наслідки фізичного чи психічного насильства, які буквально видно. Однак ви попереджаєте, що дитину може травмувати те, що непомітно для оточення, а часто й для самих батьків.

Фізичне та психічне насильство може бути справді більш помітним для оточення - можуть бути крики з дому, батьки сперечаються, і оточення це знає. Але вони також можуть бути менш помітними, більш стриманими формами психологічного насильства, такими як приниження, приниження дитини, словесні випади, ярлики на дитині принизливими ознаками, що знижують її самооцінку. Навіть коли дитина відчуває, що їхні батьки не хочуть народитися, це може спричинити травму для їхньої дитини. Коли вони часто дають йому зрозуміти, що вони їх «дратують», або погрожують посадити його в дитячий будинок або когось, хто буде ходити.

Які слова, які зазвичай використовують батьки, можуть особливо нашкодити дитині?