Дієтичний домашній майонез
Куряча грудка, загорнута в млинці

Психічні наслідки доброти

томана

Днями я стояв у черзі. Я стояв у черзі ?! Я був там один. Перед столом молодої леді, яка друкувала мені напівзадля, щоб я міг бачити і її монітор. Він просто намагався вибратися з лабіринту.

Я чекав, я чекав ... Я вибачався перед деякими, все гучнішим тоном, марно. Він просто надув снарядів голема на своєму літаку. Що я очікував, я не знаю, зрештою, є зайве життя на третьому рівні, просто не зупиняйся заради клієнта!

Я дедалі напруженіше крутив документ в очікуванні автентифікації в руці. Всім відома процедура: візьміть її, запечатайте, відірвіть верх, поверніть низ, не більше 4 секунд, до зустрічі. Я намагався заспокоїти себе, не засмучуватися, не робити грубих коментарів, інакше з помсти він зіграє для мене всі 10 рівнів протягом ранку.

В моїй свідомості пробилося вчення Матері Терези: "Добрі слова короткі і прості в вимові, але їхнє відлуння вічне". Я запам’ятав багато коротких слів спеціально, порівняно з вухом собаки Тіхані-ехо, я міг би з такою силою кричати їх за прилавком, але жодне з них не було добрим.

Плюс, у мене був день із сукупним порогом недоліків. Ми рано вранці годинами затягувались в затор через абсолютно безглузду диверсію. Бігаючи на острові Маргарет, я непристойно дрався за майстра спортивного одягу з волоссям із власним волоссям в Instagram, Facebook. У магазині я зачекав 8 хвилин, поки зможу взяти солодкий огірок, який хотів придбати, з полиці, де, балансуючи на меншій драбині, продавець K. Szeréna Eufrozina Amarillisz Elvira докладно показав своєму колезі зі складу форму серця. штучні нігті, одягнені як миша.

З цією серією попередніх переговорів було нелегко спокійно, або ще ласкавіше, шостий раз, щоб дізнатись, чи зможемо ми нарешті почути повсякденне завдання нашого прихильника гри, тобто зосередитись насамперед на роботі. Те, що Бог дарує мені та моєму скріпленому офісним папером, було б печаткою.

Усвідомлення доброти зазвичай кровоточить у такі моменти та ситуації. Тому що в нервових та розчарованих ситуаціях, які здаються нескінченно розлючуючими, хто автоматично придумує біблійну цитату із перенесеним значенням: «кинути камінь, хліб назад кинути»? Або те, що проповідують багато рухів по всьому світу: «Доброта - це секрет довгого і здорового життя. Думайте, відчувайте і дійте позитивно »!

Нам слід говорити набагато більше про доброту, її можливості та форми реалізації, починаючи з дитинства, щоб ми могли керувати та застосовувати її методи на місці та правильно. Зрештою, пояснення в нашому життєвому шляху не є достатнім: «Ти повинен бути таким, і готово. Ти хороша людина, морально цінний член суспільства, якщо ти реагуєш доброзичливо за будь-яких обставин, якщо ти добрий до інших ». Це настільки ж оманливе у цій формі, як закінчення дитячих казок, які супроводжують нас: "... і вони жили щасливо до кінця, поки не померли". Жодна з казок не стосується розгортання щасливого кінця: злети і падіння, спільної роботи задля щастя, наполегливості та того, що не завжди так легко жити щасливо. Доброта теж не завжди походить від інстинкту.

Перш за все, ми повинні бути добрими до себе. Як Практикуючи співчутливе мовлення. Приймаючи це, наш гнів, злість, обурення - це також ми самі, і доброта - це не обов’язково риса, яка народилася у нас, нам часто доводиться вправлятись чи викликати від себе. Але не будь-якою ціною. Доброта не може бути примусовою, не щирою, хоча б лише записаним способом.

Однак доброта також може бути перебільшена. Надмірна доброта, що означає втомлюючі посмішки та прихильність, уникнення конфронтації в будь-який час через страх, пригнічений характер, може бути наслідком примусу дотримуватися або навіть з купи самовіддачі.

Якщо ми добрі лише тому, що очікуємо на це щось взамін: вдячність, взаємність, визнання, знову ж таки ми можемо просто стріляти у ворота. Прагнення доброти будь-якою ціною може перетворитися на моменти, здавалося б, нізвідки, розчарувальний, вибуховий спалах вдачі. Важливо знати, що вдячність не обов’язково приходить звідти, де ми вклали час та співпереживання, вона може бути взаємністю десь звідкись. Шляхи Всесвіту та компенсації невичерпні ...!

Найпростіший спосіб уникнути спазмів добра, випробувати недопустимі негативні емоції - це говорити про доброту як про реальне і різноманітне явище в нашому середовищі. Ми навіть можемо залучити наших маленьких дітей, бо практики маленьких сходинок разом з ними допомагають нам знаходити дорогу. На думку психологів розвитку, якщо ми почнемо практикувати налаштування на доброту, вірність та емпатію невеликими кроками, набагато легше буде розвивати чесні риси навіть у складних ситуаціях.

  1. Включайте термін доброта у свої повсякденні розмови. Наприклад: Дякую за вашу доброту./Не могли б ви сказати це більш ласкаво?
  2. Варто скласти список того, скільки способів ми можемо практикувати доброту. А реалізувати їх на практиці може допомогти відстеження того, скільки добрих жестів ми робили іншим щодня.
  3. Це може дуже допомогти сформулювати для себе визначення доброти. Наприклад, можна запобігти надмірному альтруїстичному (самовідданому) ковзанню.
  4. З усього цього можна зробити корисний наріжний камінь. Чи покращилось життя таким чином? Що змінилося? Як Якщо баланс позитивний, напрямок чудовий. Якщо це не зовсім так, варто продовжувати тренуватися та відточувати наші ведучі пружини.

Застосовуючи добрі жести, звертаючи увагу на інших як на природне рішення, наскільки вони є невід’ємною частиною нашого життя, більше того, ми можемо застосовувати їх, правильно розподіляти, насправді може дати нам щасливіше і довше життя. Це пов’язано з тим, що ейфорія помічників, як вони кажуть, має вивільняючий ендорфін (гормон щастя) ефект. Тут, як і майже у всіх сферах життя, міра та той факт, що ми знаємо, що робимо, наскільки це добре для нас та нашого оточення, є запорукою успіху.

У світлі цього, чим, на вашу думку, закінчилися мої офіційні очікування? Що б ви зробили в подібній ситуації?