бачите

Мотивація
Мотивація

5 тижнів, 5 фунтів. Тревелліна не припиняла дієти і на своєму відпочинку в Болгарії, і, схоже, вона мала всі позитивні враження від методу Томана. У одного тільки трапилися неприємності ... Раптом він почав готувати собі їжу і зрозумів, що потім не завадило прибирати кухню ...

«Почну одразу з доброї новини: я почуваюся божественно! Основною причиною цього є те, що коли я поспішаю вулицею і бачу себе у вітрині, мене не охопить незручне, роздратоване відчуття, як роки того, що сир стався таким густим.

Натомість я продовжую посміхатися, коли бачу себе:-)))

Довгий час було так, що вдома я якось не стикався з реальністю, бо я все одно дивився до дзеркала і в той час взагалі не відчував зайвої ваги. Шановні читачі блогу, я також був спантеличений, де мені здається така кількість їжі. Ну до мого животика і спини, які просто росли і росли, але я зрозумів це лише стільки разів, скільки потрапив у вітрини магазинів - збоку. Бо це просто так здається. Однак зараз я дивлюсь сміливо, тому що став набагато, набагато більш плоским. Очевидно, порівняно з обдаруваннями, але я почуваюся чудово за формою - і це почуття безцінне! (Для всього іншого є).

Після перших двох тижнів успіху не було сумнівів, що я продовжуватиму дієту, і три кілограми, які я відкинув на першому етапі, лише підтвердили мою наполегливість у тому, що я не порушу правила. І я навіть не зламався.

До речі, для всього другого етапу було характерно, що я вранці добре проводив час, сніданку, десятої години та обіду було цілком достатньо. Але часу перекусів було страшенно важко чекати, бо в моєму старому житті за обідом завжди йшли солодощі, якщо не відразу, то трохи пізніше вдень. Зараз цього дуже сумували. На цьому етапі, до речі, є закуска до закусок у другій половині дня, я просто чекав цього, постійно сидячи на голках. Це була хороша спонукальна сила ... Я, наприклад, зробив так, що якщо вчасно очистити три вікна, солодощі можуть з’явитися на півгодини раніше. Звичайно, більш контрольованим є солодощі Томан. З цього є 25 різних смаків, тому я зміг скуштувати їх усі. Моїми улюбленими були кокосові палички та апельсинове печиво ".

Клацніть на повну статтю, якщо вам цікаво його досвід! Знайдіть його тут: Коли вам подобається те, що ви бачите в дзеркалі ...