Психічні причини, які заважають комусь позбутися зайвої ваги!

психічні

Дотримання дієти - це лише одна частина успішного позбавлення від зайвих кілограмів, емоції та духовні причини також мають велике значення. На думку психологів багато людей, які харчуються, не можуть зруйнувати психічні стіни, підняті глибоко в їхніх душах, тому битва з фунтами могла зайняти роки без вражаючих змін.

А тепер давайте розглянемо психічні причини, які заважають людям з ожирінням втрачати вагу!

1. Використовуючи свою вагу як виправдання, вони відкладають важливі справи

Який чудовий привід: «Я хочу навчитися танцювати таким чином, але подивись на мене, який я великий, це не піде з таким тілом. Якщо я схудну, так, і щовечора я буду дияволом танцполу ».

До цього часу всі ініціативи будуть відкладені. На додаток до цього, коли втрата ваги також відкладається, вони повертаються до власної зони комфорту.

2. З проблемою ваги вони привертають увагу оточуючих

Цікаво, що деякі люди з надмірною вагою хочуть бути в центрі уваги, постійно розмовляючи про те, наскільки важко дотримуватися дієти або наскільки втомлюють рухи, і навіть дека з них не пішла. І тому підсвідомо вони не хочуть худнути.

3. Їжа може відвернути небажані думки

Більшість людей, які переживають стрес, намагаються відвернути свої думки про те, наскільки вони товсті, харчуючись, тому у них майже немає шансів схуднути. Поки ви не приймете себе і не почнете вживати заходів для позбавлення від негативних, руйнівних думок, мова рівноваги буде демонструвати менше.

4. Відсутність впевненості в собі

Якщо комусь не вистачає впевненості в собі, сили волі і не хоче внутрішньо змінюватися там у своєму житті, він навіть не може позбутися зайвої ваги. Недобре ставлення до того, що "моя мама теж була такою товстою, я теж така". Потрібно знайти свої внутрішні духовні сили, і тоді можна буде думати про схуднення.