ефекти

ПСИХОЛОГІЧНІ ЕФЕКТИ Схуднення

Я знаю, що роздуми звучать дивно, але насправді існують психологічні наслідки схуднення. На таких платформах, як Google, це насправді один із пошукових запитів, до якого користувачі звертаються. Або тому, що ви думаєте про те, щоб прийти у форму, або тому, що ви вже в процесі, і виникають сумніви. З будь-яких причин, за якими шукають інформацію, існують спеціалізовані засоби масової інформації, які займаються здоровим способом життя.

Тема курсу також аналізується з більш академічної точки зору в галузі вивчення психології. З теоріями, пов’язаними з поведінкою людей до змін, які зазнає їхнє життя. Однак у дописі цього блогу я зосереджусь саме на публікації порталів здорового життя. Серед інших причин тому, що мені здається цікавим способом зробити теми, що стосуються психології, розмовними.

Шукаючи в Інтернеті психологічні наслідки схуднення, я натрапив на статтю в журналі Men’sHealth. Пост насправді фокусується на чотирьох рідкісних ефектах скидання кількох зайвих кілограмів раніше. Два з них безпосередньо пов’язані з психологією, а два інших - не дуже, хоча вони пов’язані. Загалом кажучи, публікація припускає, що існують ризики депресії, фізичних наслідків та втрати любові.

Перераховані таким чином, ми можемо навіть поставити під сумнів, які з них безпосередньо пов’язані з позицією психологів. У цьому роздумі, звичайно, ми спробуємо знайти якийсь момент для аналізу в чотирьох пунктах, які пропонує журнал. Так само, я дозволю вам побачити, що насправді вони не такі рідкісні, як класифікує Men’sHealth, але очікувані при певних змінах. Видалення прикметника важливо, оскільки одне лише слово може змусити людей знеохотитись змінити своє життя.

Як я вже говорив, два елементи, про які йдеться в повідомленні, насправді є психологічними ефектами втрати ваги. Звичайно, є тема депресії, і пояснення, наведене в статті, є досить цікавим. Вони говорять про те, як такі зміни могли б очікувати, що люди будуть щасливішими. Статистика, однак, говорить про високий рівень людей, які насправді страждають синдромами депресії.

Пояснення, яке вони цитують, надано нью-йоркським клінічним психологом Алексісом Конасоном, який фокусується на створених очікуваннях. За словами спеціаліста, трапляється так, що люди переживають кардинальні фізичні зміни, але мають однакові особисті проблеми. Другий із чотирьох факторів, який безпосередньо має психологічне походження, пов’язаний із втратою любові. Що пропонує Men’sHealth, так це те, що коли одна частина пари змінюється, інша може не сприймати це добре. Вони знову цитують нью-йоркського психолога, який пропонує викрити причини, що призвели до радикальних змін. Що, за його словами, взагалі не слід робити, це тиснути на супутника життя, щоб він займався спортом.

Інші два моменти, запропоновані журналом, - це не стільки психологічні наслідки схуднення, скільки стосунки. За даними видання, одним з них є те, що шкіра може бути пухкою, різко втрачаючи жир. Звичайно, це не завжди трапляється при схудненні і залежить від кількості зайвих кілограмів та віку. Також передбачається, що шлункові ускладнення можуть виникати при зміні режиму харчування та режиму, наприклад, при каменях у жовчному міхурі. В обох випадках з психології важливо врахувати, що усвідомлення цих ситуацій допомагає краще зіткнутися з ними.