Ранкова нудота дуже поширена, ми знаємо, що у більшості жінок у якийсь момент вона буває, а приблизно у третини блювота. Але не все негативно у цих страшних партнерів по вагітності.
Можливо, гормон вагітності (хоріонічний гонадотропін людини), естроген та прогестерон відповідають за цю нудоту що спричиняє відмову від певних смаків та запахів. Поряд із цими гормональними змінами, як можливу причину відзначається низький рівень цукру в крові на ранніх термінах вагітності.
Є й інші причини, які можуть погіршити нудоту, і я можу підтвердити це тим, що на роботі я страждав набагато більше, ніж у відпустці: стрес, подорожі чи деякі продукти можуть посилити проблему.
Також зазначається, що нудота була б свого роду «попередженням» щодо певних продуктів харчування або речовин, які можуть завдати шкоди вагітності. І, хоча нудота у кожної жінки різна, тут ми маємо пояснення, наприклад, нудота через запах кави або тютюну, або до продуктів з надлишком жиру.
У цьому сенсі ми говоримо, що нудота корисна для матері та дитини, а також існують дослідження, які свідчать про те, що жінки, які страждають нудотою під час вагітності, рідше викидня, ніж інші, які цього не роблять.
Одним із найбільших моїх страхів до того, як я завагітніла, було неможливість уникнути куріння в той час, коли я робив це занадто часто. На щастя, одним із моїх перших симптомів вагітності був відраза до запаху тютюну, аж до того, що мені важко зайти в приміщення, де задимлено, і не будемо говорити про запах тютюну на одязі.
Отже, це було видно і не видно, і протягом усієї вагітності у мене не було спокуси взяти сигарету, хоча нудота з часом стихла. Нудота, безсумнівно, дуже допомогла в цьому відношенні, хоча також вірно, що дані свідчать про те, що не всі вагітні жінки роблять те саме: лише 20% жінок кидають палити під час вагітності.
Інші наслідки нудоти менш "пояснювані", як у моєму випадку відраза до апельсинів, але, на щастя, не все, що викликає у нас нудоту (напевно, у кожної жінки є дивний випадок чогось, до чого вона не могла наблизитися під час вагітності), є таким здоровим.
- NatraBio, киньте палити, 60 таблеток - iHerb
- Думки щодо гіпнозу, щоб схуднути і кинути палити
- Грейпфрут та мигдаль, ідеальна дієта для безризикової вагітності - Infobae
- Немає диво-рослин, які відмовляються від цукру, міфу про Гімнему
- Щоб схуднути, їсти здорову їжу недостатньо, вам також доведеться припинити вживання нездорової їжі