МАМА, ДОПОМОГА, Я ЗАХОДЯ! Психологічний підхід є наріжним каменем лікування ожиріння дитини. В його основі лежить т. Зв когнітивно-поведінкова терапія. Це одна з галузей психотерапії, метою якої є зміна неадекватної поведінки (в даному випадку зміна способу життя, харчових звичок та підходу до фізичної активності).

елемент

Не потрібно боятися терапії

Основами когнітивно-поведінкової психотерапії користуються лікарі, які доглядають за ожирінням дітей у своїх спеціалізованих магазинах. Це насправді повторні співбесіди, метою яких є позитивна мотивація дитини та досягнення поступових змін у способі життя сім’ї. Якщо лікар відчує, що у дитини (або сім'ї) є більш складна проблема, він/вона направить дитину в психологічний консультативний центр для подальшого спеціалізованого обстеження.

Однак когнітивно-поведінковий підхід у лікуванні використовується при лікуванні ожиріння на спеціальних курсах для дітей та їх батьків чи підлітків (наприклад, сімейні курси STOB, додаткову інформацію можна знайти на www.stob.cz, www.hravezijzdrave.cz), але він використовується, наприклад, у санаторно-курортному лікуванні.

Пов'язані з темою:

Ожиріння - проблема!

Основою лікування є відповідна мотивація дитини та сім'ї. Важливо також ставити реалістичні цілі.

Не всі батьки усвідомлюють, що ожиріння їхньої дитини є справжньою проблемою. Перш за все, і батькам, і дітям потрібно чітко пояснити, чому необхідно дотримуватися принципів здорового способу життя та «долати» зайві кілограми. У цьому випадку лікар є професійним органом, який зазвичай називає проблему.

З іншого боку, перш за все необхідно переконати дитину, що вступ до клініки ожиріння не закінчує його життя, образно кажучи. І дитині, і сім’ї потрібно усвідомлювати, що, хоча зміни способу життя не будуть ненавмисними та без жертв, вони не означатимуть змін «з дня на день», і буде набагато вигідніше та цінніше впроваджувати зміни поступово та повільно.

Мета - не дотримуватися суворої дієти та давати найкращі спортивні виступи, а досягти змін у харчових та фізичних вправах та кращої якості життя повільними та поступовими кроками.

Мотивація замість заборон

Важливо також усвідомити, що заборони нічого не вирішать. «Заборонені фрукти завжди найкращі на смак.» Практично всі продукти можуть час від часу з’являтися в меню дитини в розумній мірі, це лише питання навчитися мати справу з «кількістю». Крім того, ряд високоенергетичних продуктів харчування можна замінити на більш здорові варіанти.

Батьки часто припускають хибне уявлення про те, що дитина здатна досягти зміни способу життя без особливого втручання сім’ї. Батьків потрібно знову і знову переконувати, що всі мають бути справді залученими. Ступінь відповідальності змінюється, звичайно, з віком дитини, однак батьки та інші родичі повинні бути позитивним прикладом, підтримкою та порадником для дитини, незалежно від її віку. Крім того, саме батьки визначають, які продукти будуть вдома і впливатимуть на спосіб життя дитини.

І не забуваємо постійно хвалити!

Ви можете зіткнутися з лікарем, який пропонує укласти "контракт" між вами, дитиною та лікарем. Цей контракт повинен чітко визначати очікування окремих учасників, цілі зусиль, форму допомоги лікаря та участь окремих членів сім'ї, або угоду дитини з батьками у вигляді винагороди за досягнення окремих підцілей. Нагородою, звичайно, має бути не морозиво чи торт, а гарна іграшка, наприклад.

Текст підготував:

MUDr. Jitka Kytnarová, амбулаторія дитячої ендокринології, діабетології та ожиріння, кафедра педіатрії та підліткової медицини, загальна лікарня та 1-й медичний факультет Карлового університету