психологія

Психологія та дієта: необхідний тандем для нашого здоров’я

Те, що ми їмо, впливає не тільки на те, як ми почуваємось, але те, що ми відчуваємо, також впливає на спосіб харчування.

Саме з цієї причини існує розділ психології, який спеціалізується на піклуванні про те, як ми харчуємось, саме він Психологія харчування,

Хоча багато людей можуть не вірити, психологія може бути важливою для поліпшити дотримання дієти, або для поліпшення іміджу тіла, або для контролю надмірного споживання їжі у випадках надмірної ваги психологічні змінні пов’язані з успіхом при дотриманні дієти.

Отже, психологи - це професіонали, які можуть надавати своїм особам свої послуги щодо внесення змін у поведінку або зміни способу життя: наприклад, гарне планування, уникання подразників тощо. що може бути корисним для успішного проведення дієти.

Психолог може бути великою підмогою в боротьбі з ожиріння, оскільки емоційні аспекти дуже важливі для досягнення постійної зміни звичок, що впливають на харчування. Крім того, у важких випадках розлади харчування, психолог є незамінною фігурою для правильного лікування патологій.

У Гала Клініці ми пропонуємо вам можливість дотримуватися дієти разом з нашими дієтолог, доктор Гало Аная, і психологічний супровід для досягнення ваших цілей у зниженні ваги та зміцнення здоров’я завдяки нашому психолог Пілар Утрілла.