Ніготь - це прикріплення до шкіри та опорно-рухового апарату, яке росте протягом усього життя і виконує важливі функції. Крім іншого, він захищає кінець пальців, сприяє дотику, координації тонких рухів та утримуванню дрібних предметів, крім того, що має видатну естетичну та соціальну функцію. З цих причин, коли втрачається цілісність, частина цих важливих функцій також втрачається, що суттєво змінює діяльність у повсякденному житті.
Псоріаз нігтів (псоріаз нігтів) може бути першим проявом хвороби (ізольовано: у 5% випадків) або, частіше, вражає нігті, а також інші частини тіла (50-80% пацієнтів з псоріазом).
У цій статті, серед інших аспектів, ми розглядаємо діагностику, методи лікування та поради щодо лікування псоріазу нігтів та пропонуємо наступний декалог із практичними рекомендаціями:
Декалог для пацієнтів з псоріазом нігтів
1. Обережно обробляйте нігті та захищайте їх, працюючи руками. Уникайте гризти нігті та видаляти кутикули. Не використовуйте щітки для їх очищення, оскільки вони можуть сприяти мікротравмам. Загалом, будь-яка травма під тиском, ручні дії, хімічні подразники тощо. може погіршити ваш псоріаз через явище Кобнера.
два. Використовуйте рукавички для миття одягу або посуду, коли холодно тощо. Не піддавайте руки чистячих засобів, агресивних миючих засобів або розчинників, які можуть пошкодити нігті.
3 Дуже добре висушіть нігті. Вода пошкоджує нігтьову пластину і кутикулу і може пересушити їх. Волога сприяє розвитку інфекцій.
4. Нанесіть зволожуючий крем на руки та нігті після миття, душу та перед сном.
5. Зріжте прямі нігті ножицями з тупим кінчиком. Бажано робити це після душу або масляної ванни для рук.
6. Не зловживайте лаком для нігтів. Це може пересихати і ламати ніготь. Розчинник (на основі ацетону) висушує нігтьову пластину. Штучні нігті можуть збільшити ризик основного зараження бактеріями та грибками.
7. Не видаляйте кутикулу. Може збільшити ймовірність зараження інфекцією.
8. Зверніться до фахівця, якщо ви спостерігаєте будь-які відхилення (крихкість, біль або зміна кольору).
9. Їжте середземноморську дієту, багату свіжими фруктами та овочами та синьою рибою.
10. Робіть регулярні фізичні вправи
Стаття підготовлена Доктор Мануель Санчес Реганья. Дерматолог. Доктор медицини. Дермакот. Він убив. Опубліковано в журналі Psoriasi № 83 (осінь 2015).
Ви можете прочитати повну статтю ТУТ.
Усі члени Acción Psoriasis отримують журнал вдома. Якщо ви теж хочете його отримати, станьте учасником. Ви можете зробити це, якщо зареєструєтесь ТУТ або зв’язавшись з нами за адресою 932 80.46.22 або через пошту: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Для його перегляду потрібно увімкнути JavaScript. .