У наші дні досить важко знайти тренування, спеціально для десятка людей. Зараз ось домашня версія десятка гімнастики, тож це хороша зарядка.

Пухка гімнастика в домашніх умовах

Один з найпростіших і найзручніших способів фізичних вправ - це якщо вам не потрібно відвідувати тренажерний зал, а просто налаштуйте це домашнє вправне відео для тренувань у тренажерному залі, і ви вже можете це зробити.

27 Дієтичний список

Ви не знаєте, що їсти під час дієти?

Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?

гімнастика

Назва: Пухка гімнастика вдома для початківців без стрибків
Категорія: Тренування кардіо

10 коментарів до "Пухлий турнір для початківців вдома без стрибків"

Дякую за відео, воно стало дуже до речі. 🙂

Не можу знайти, але хочу отримати відео

Я хочу відео! дякую 🙂

Вправи дуже хороші. Одне не так ... Рух справді мав бути представлений шматком.

Вправи дуже хороші, але було б набагато краще, якби їх не представляла дама 50 кг, тому що "дук" має додаткову вагу 10 кг - 20 кг.

Якщо це пухкий турнір, чому б не повненька дама не представила вправи? Зі свого боку, було б набагато переконливіше, якби презентацію не проводила навчена молода пані !
Але якби він розповів вправи по-угорськи, він міг би мене переконати !
У його назві написано: Пухлий турнір для початківців, без стрибків .
Для порівняння, перша вправа - це те, чого новачки (особливо якщо вони пухкі!) Насправді не можуть цього зробити, навіть у подібній формі. !
І похідним розслабленням вправи є стрибки, тобто невеликі стрибки.
Для кремезної людини із зайвою вагою 10-20-30 кг або навіть більше було б набагато переконливішим, що ці вправи були винайдені для нього, і навіть його заохочували б рухатися, якби людина подібної форми представила його йому. !
Він мене не так переконав!

Пухку вежу слід подарувати кремезній леді. Для угорців - угорською мовою 😉