Надихайте, мотивуйте та інформуйте

Вівторок, 17 вересня 2019 р

Якщо ви страждаєте на мігрень, кетогенна дієта може допомогти запобігти їх

радіо

кето або кетогенна дієта Це остання тенденція до схуднення за рахунок зменшення вуглеводів у раціоні до максимуму. Однак цей тип дієти може також допомогти при таких захворюваннях мозку, як епілепсія, і тому сьогодні вважається, що може бути корисним у запобіганні мігрені.

Кетоз і менше мігрені

Кілька років тому вчені почали думати про кето-дієта як варіант зменшення мігрені шляхом співвідношення збільшення ваги із частотою її появи та фіксації покращення кетогенних фаз їх дієтичного лікування.

Однак нещодавні подвійні сліпі дослідження з ожирінням або мігренею із надмірною вагою підтвердили корисність кетогенної дієти коли купували ефект низькокалорійної дієти, але не викликали кетоз при низькокалорійній та кетогенній дієті.

Дуже низькокалорійні кетогенні дієти, мабуть, мають профілактичний ефект у пацієнтів з епізодичною мігренню, які також мають надлишкову вагу. Інакше кажучи, може значно зменшити епізоди мігрені, і це пов’язано з їх впливом на кору головного мозку згідно з дослідженнями з цього приводу.

Отже, вплив на мігрень відбувається не через зниження калорій або втрату ваги, а саме через Кетонові тіла та їх дія на мозок, Тому він може бути корисним при деяких типах мігрені, як і у випадках епілепсії.

Звичайно, кето вимагає професійного планування та нагляду тому в будь-якому випадку рекомендується проконсультуватися з фахівцями, які в першу чергу захищають здоров’я організму.