Познайомтесь із п’ятьма професіоналами, які допоможуть вам у схудненні та придбанні здорових харчових звичок у довгостроковій перспективі.

У суспільстві, яке дедалі більше усвідомлює звички здорового способу життя, з кожним днем ​​стає все більше людей, які вирішують контролювати свою вагу, щоб почуватись краще всередині та зовні.

допомогти

Дієта супер преміум є консультацією з питань харчування в аптеках Група здоров'я NC, і його мета - запропонувати кілька порад щодо схуднення здоровим способом. Тому одна з його рекомендацій полягає в тому, що для початку вам доведеться проконсультуватися з фахівцем з харчування.

Марта Гамес, технічний директор групи NC Salud, пояснює, що "так само, як коли болить зуб, ми звертаємось до фахівця з цього питання, коли йдеться про втрату пердень, ми повинні віддавати себе в руки кваліфікованого фахівця, дієтолога".

Крім того, рекомендується порада чотирьох інших фахівців, щоб подальші заходи були адекватними, а ціль була досягнута "безпечним та ефективним способом".

1. Дієтолог: цей професіонал є головною ланкою, коли справа доходить до здорового режиму харчування. Він відповідає за адаптацію його до потреб нашого організму, звичок способу життя, стану здоров’я, віку та смаків.

Крім того, за пацієнтом періодично спостерігають з метою досягнення поставлених цілей і вчать трюкам для набуття здорових харчових звичок.

2. Лікар: вирішить усі медичні сумніви та може відповісти на запитання, якщо ми страждаємо будь-якою патологією, яка впливає або впливає на схуднення чи харчові звички. Важливо також спілкуватися, якщо ми збираємось виконувати будь-який вид фізичної активності, оскільки це може запобігти травмі або вказати, наскільки наш організм готовий виконувати помірні або інтенсивні фізичні вправи.

3. Терапевт: ми можемо пережити моменти тривоги та розпаду, які хочуть змусити нас відмовитися від дієти. У цих випадках підтримка психолога корисна, щоб дати нам ключі, які підтримують нас життєво важливими та позитивними на шляху до харчового благополуччя.

4. Персональний тренерКонсультація з фахівцем з фітнесу є надзвичайно важливою, вона допоможе вам знайти вправи, які найбільше підходять кожній людині. Це добре для правильного метаболізму та спалювання жиру.

5. Кухонний експерт: Важливо не тільки знати продукти, які допоможуть у цьому процесі, але і спосіб їх приготування, щоб приймати здорові страви, які допомагають досягти мети та підтримувати її з часом. Одним з ключових факторів харчування, який надає дієта Super Premium, є те, що здорове харчування не суперечить повторюваним і безглуздим авокадо, а також не голодує.

Карлос Фернандес, медичний директор групи NC Salud, У ньому докладно зазначено, що "переваги середземноморської дієти, персональна увага та підтримка, отримані завдяки насолодженню порадами всіх цих фахівців, є запорукою поліпшення стану для кожного пацієнта, який вирішить і хоче контролювати вагу".