Шукаєте смачний, корисний і водночас супершвидкий рецепт? У такому випадку вам доведеться випробувати ці диво-кульки з відтінком Різдва!

Раффаело - улюблений солодкий майже у всіх, але, на жаль, він наповнений «порожніми калоріями», рафінованим цукром та насиченими жирами. Ми спробували безліч різних рецептів та комбінацій, щоб замінити класичний рафаелло на більш здорову, зберігаючи його дивовижний нездоровий смак. Після десятків спроб, які були смачними, але це був не «справжній горіх», щось світове спало нам на думку. Ми додали чіт перед класичним рецептом, що складається з сиру, кокоса та меду, що додало йому правильного смаку! Ми поклали трохи мигдалю всередину, і я можу з гордістю сказати, що він нам сподобався більше, ніж рафаелло з магазину. А склад? Це навіть не можна порівняти.

найпротеїн

Нам знадобиться:

  • 100г сиру (50г грудочки + 50г м'якого)
  • кокосовий горіх (відповідно до консистенції, щоб з нього можна було формувати кульки)
  • 1 чайна ложка меду
  • 2 чайні ложки шпаргалки (я також використовував білий білковий спред, смак майже не відрізняється)

І як ми будемо діяти далі? Дуже просто:

Змішуємо все разом, формуємо кульки і кладемо всередину мигдаль.