рейнольдс

Ми вже показали кілька днів тому, як важко вирвався 49-річний Джош Бролін, який зіграє Кабеля в новому фільмі. Однак зараз виявляється, що він не єдиний актор, який дуже серйозно ставиться до фізичної підготовки.

Райан Рейнольдс також готовий докласти максимум зусиль, щоб процвітати на екрані гідним супергероєм тілом. Його тренер Дон Саладіно поділився зображенням нижче на своїй сторінці в Instagram.

І як вам вдалося привести себе в таку форму? Рейнольдс розкрив таємницю в інтерв'ю. Рецепт успіху - їсти дуже просту, чисту і здорову їжу і багато тренуватися поруч з ними. Чорт здивував, правда? Ну, актор розкрив більше деталей, ніж це.

Під час підготовки він завжди щось їсть кожні 2-3 години, але порівняно з дієтою Х'ю Джекмана - який вживав 6000 калорій на день, коли він був готовий до ролі Росомахи, - кількість, яку він виробляє, менша. Окрім їжі, найважливішим є ретельно і добре спланований план тренувань, який вже 8 років забезпечує Дон Саладіно.

Ми можемо відчути цю 4-годинну річ вранці плавно, нам також не хочеться тренуватися, щоб розпочати так рано. Однак пізніше актор напевно поставить себе туди, інакше він був би не в такій чудовій формі, як на картинці вище. Поки фільм не з’явиться, варто взяти наступні вправи із сховища майстра Саладіно. Якби стажування Рейнольдса з’явилося, можливо, вони будуть працювати і на вас.