Мільйони людей у ​​всьому світі п'ють каву не тільки за вишуканий смак та життєтворчі ефекти (особливо вранці), але й за загальноприйняту думку, що цей приємний напій захищає від депресії та різних серйозних захворювань.

ранкова

Таким чином, багато людей вважають, що вживання кави вранці допомагає схуднути, оскільки вона забезпечує мало калорій, забезпечуючи енергією. Однак, згідно нещодавнього дослідження американських вчених, кава має протилежний вплив на організм людини.

На думку вчених, регулярне вживання кави збільшує вироблення кортизолу, так званого гормону стресу. Його мета - прискорити обмін речовин, підвищити кров’яний тиск і рівень цукру в крові, щоб швидко доставити поживні речовини до м’язових і мозкових клітин.

З часом, коли ефект від кави зникає і немає фізичної реакції на стрес, з’являється голод, тоді як невикористані калорії зберігаються у вигляді жиру. Ситуація ускладнюється "пристрастю" до кави, що збільшує ризик зайвої ваги.