Мабуть, одним з найосновніших аспектів дієти є бути здоровим і не навантажувати організм таким чином, щоб дочка почувала себе якоюсь примусовістю. Тому важливо, щоб в основі схуднення лежала не якась шалена втрата ваги, а швидше зміна способу життя. Так само зробив Ребел Вілсон, який вирішив схуднути ще в січні і з тих пір досяг вражаюче вражаючих результатів.

рецепт

Австралійська актриса - одна з тих, кого приймає Голлівуд разом із зайвою вагою. Однак з часом це почало негативно впливати на 40-річну зірку, оскільки більш серйозних, драматичних ролей послідовно уникали і прилипали до характеру "смішної пухкої дівчинки".

Бунтар Вільсон повністю змінився завдяки здоровому способу життя

На початку року, однак, він пообіцяв змінити себе зсередини та зовні, оскільки хотів довести свій талант у більш серйозних фільмах, і відчував, що для цього йому безумовно потрібна трансформація. У січні вона повідомила в Instagram, що цей рік буде "роком здоров'я", і зробить все можливе, щоб досягти успіху. Ну і результат не був упущений, від понад двадцяти фунтів до цього часу було звільнено.

Найбільший секрет схуднення Ребела Вільсона - це наполегливість і рішучість. Актриса виключила зі свого раціону фаст-фуди, рафінований цукор та всю шкідливу для організму їжу. Вона намагається харчуватися якомога здоровіше, але іноді у неї також буває обманний день. Регулярно вводить засіб Майра, що дозволяє накопиченим продуктам відходу залишати ваше тіло, щоб поживні речовини могли засвоюватися якомога більше. За допомогою голодування натще прискорює обмін речовин, таким чином, при правильних харчових звичках зайві кілограми легко розтануть.

Інша важлива річ - повсталий почав регулярно переїжджати. Він тренується сім разів на тиждень, а також багато ходить. клянеться інтервальними тренуваннями, а програми включають важку атлетику, а також сходження по сходах.

Завдяки наполегливій праці він майже досяг своєї мрії, про яку не можна було б говорити без зміни способу життя. Споживання здорової їжі та Регулярні фізичні вправи тепер це стало частиною його життя, що значно полегшує збереження набраної ваги.

Актриса, до речі, регулярно публікує дописи, в яких вона, не соромлячись, каже, що часто нелегко йти в ногу зі своїм новим способом життя, і іноді їй потрібні величезні сили, щоб продовжувати рухатися. Але це однозначно варто, оскільки Ребел Вілсон перебуває у справді чудовій формі. Мало того, що її форма змінилася, вона почувається набагато краще.

Вибране зображення: Паскаль Ле Сегретен/Getty Images.

  • Поділитися: