Ти знав?
- Баклажани характеризуються кількістю антиоксидантів, які вони мають.
- Коли ви подрібнюєте їжу, ви збільшуєте співвідношення поверхні/об'єму їжі із середовищем для приготування їжі і, таким чином, збільшуєте швидкість та/або ефективність приготування.
- Зелений перець має сечогінні властивості, тобто сприяє виведенню рідини з організму.
- 120 г яловичого фаршу без жиру
- 270 г баклажанів
- 50 г зеленого перцю
- 100 г цибулі
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 столова ложка соєвого соусу
- Перець
- чебрець
- Сіль
- Енергія: 374 Ккал
- Білки: 31,5 г.
- Гідрати: 17,7 г.
- Жир: 17,5 г.
- Клітковина: 10,5 г.
Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.
БЕЗ КОМЕНТАРІВ
ЗАЛИШИТИ ВІДПОВІДЬ Скасувати відповідь
Огляд конфіденційності
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.