Астрологічні аспекти винні в різних змінах, але це.
З входом Меркурія до вашого знака до.
Гарний час для того, щоб обговорити свої сімейні стосунки та.
Зберіть якомога більше інформації, вивчіть нові проекти та.
Ви повинні розпочати тиждень, практикуючи гнучкість, тому що.
Це в силі всього вашого контролю і волі.
Чудовий початок. З життя не потрібно докладати зусиль.
Якщо ти один і хочеш мати партнера,.
Можливо, вам доведеться працювати понаднормово.
Гарний тиждень, з перемогою на роботі та.
Остерігайтеся свого генія в перші часи.
Як добра і справжня рибка його геній і характер.
Це останнє захоплення Instagram. Він складається з підготовки їжі протягом цілого тижня в неділю, розподілення її впорядковано, красиво та збалансовано, а потім фотографування. Але окрім моди, чи має ця тенденція якусь користь? Тут ми вам розповімо.
- 13 вересня 2016 р
- Патрісія мораль
На відміну від вихідних, з понеділка по п’ятницю у нас менше часу турбуватися про свою їжу - одна з причин успіху #mealprep або #mealprepping в Instagram. Він складається з приготування їжі відразу на весь тиждень (зазвичай у неділю) та розподілу її рівномірно.
Для дієтолога Clinica Dávila Джуліани Барріа ця тенденція приносить лише користь. "Головне, ви можете спланувати збалансоване харчування, встановити графіки і тим самим впорядкувати обмін речовин, оскільки організм звикає їсти в певний час".
До того ж це економія часу та грошей. “Його купують один раз, і оскільки вже ясно, що знадобиться протягом цілого тижня, він не витрачається на зайві речі. Ви готуєте лише один раз, а решту тижня все готово! ", - додає Джуліана.
Нарешті, дієтолог рекомендує проконсультуватися зі спеціалістом, щоб проконсультувати щодо альтернатив, які слід включати та порцій. "Важливо правильно розподіляти їжу та включати перекуси, оскільки при збалансованому харчуванні ви повинні їсти кожні 3 або 4 години".
НадихАтись!
Якщо ця тенденція все ще не переконує вас, ми ділимося деякими зображеннями з Instagram. Дійсно заворожує.