Чи знаєте ви відчуття, коли навіть не знаєте, що б снідати чи десять? Одним з варіантів є смачне бананове печиво лише з трьох інгредієнтів. Оскільки вони не містять борошна, цукру або яєць, вони не тільки смачні на смак, але і вони також здорові.

Ви також можете приготувати їх напередодні і таким чином уникнути нездорового сніданку або десятого наступного дня.

Щоб приготувати бананове печиво з 3 інгредієнтів, нам потрібно:

• 2 великих стиглих банана
• 1/2 склянки темного шоколаду, який ми попередньо розбили на кубики (ми також можемо замінити його ізюмом або журавлиною)
• 1 ½ склянки вівсянки (можна додати кокос або горіхи)

рецепт

Цих інгредієнтів повинно вистачити приблизно на 12 печива.

Спосіб приготування:

1. Спочатку розігрійте духовку до 180-190 ° С.
2. Підготуйте деко для випікання меншого розміру і виріжте його папір для випічки.
3. У більшій місії вичавіть два банани a ми їх змішуємо з іншими інгредієнтами.
4. Згодом ми створюємо з цього шляху менші млинці - «печиво» і кладемо їх на тарілку.
5. Випікаємо приблизно 15 хвилин. І вуаля, готово!

Як ми вже згадували, ви можете вдосконалити своє печиво, додавши в тісто тертий кокос, подрібнений волоський горіх або фундук або мигдаль. Ви також можете обміняти шоколад на сушену журавлину або родзинки. Тієто здорове печиво вони підходять як сніданок або як десятий або свинцевий, коли вам потрібно поповнити свою енергію. ми тобі бажаємо Смачного!

Спробуйте цей рецепт? Якщо вам сподобалася стаття, поділіться з друзями або підтримайте його, поділившись.