Лимонадна дієта або Master Cleanse, як випливає з назви, використовує лимонад як основний елемент протягом усього періоду дієти.
Щодня слід випивати мінімум 1,5 лімонаду, але за бажанням можна пити більше. Крім цього, ви також можете пити всю воду, яку хочете.
Раніше ми опублікували альтернативне меню лімонадної дієти, оскільки крім лимонаду, потрібно вживати більше їжі, інакше це було б досить негативно для здоров'я.
Але майте на увазі, що лимонад, який використовується в цій дієті, не просто лимон і вода, тому ми пропонуємо вам рецепт лимонадної дієти, щоб ви могли легко приготувати його вдома.
Перший призначений для однієї порції лимонаду Master Cleanse. другий зробить 6 порцій
Зміст цієї статті
Рецепт дієти з лимонадом 1 порція
- 2 столові ложки лимонного соку, приблизно половина лимона.
- 2 столові ложки кленового сиропу сорту В
- Щіпка кайенського перцю
30 мл води, (склянку води)
Рецепт лимонної дієти 6 порцій:
- 12 столових ложок лимонного соку.
- 12 столових ложок кленового сиропу сорту В
- 1/2 чайної ложки порошку кайенського перцю
- 1800 мл фільтрованої води 8 склянок
Ви також можете за бажанням додати заморожену цедру лимона, оскільки вона повна користі