Цей рецепт овочевого салату для дієти багатий, корисний і, крім того, дуже низькокалорійний. Це також прохолодно і ідеально підходить для літа.

овочевий салат

Інгредієнти для рецепту овочевого салату для дієти

    200 гр. салату ромен 200 гр. салат айсберг 200 гр. помідор 200 гр. огірка 200 гр. морква Сіль Чорний мелений перець Орегано Оливкова олія Яблучний оцет

Як скласти рецепт овочевого салату для дієти?

Ми приготуємо овочевий салат для дієти у великій салатниці, оскільки це інгредієнти, які займають багато місця.

Перш за все, ми вимиємо всі овочі і добре їх просушимо. Якщо ми зможемо скористатися блешнею салату, тим краще.

Ми подрібнюємо салат айсберг і салат ромен і кладемо їх в салатник. Помідор нарізаємо кубиками і додаємо в овочевий салат на дієту.

За допомогою терки ми видаляємо з моркви смужки, а потім подрібнюємо ці смужки, щоб отримати дуже дрібні палички. Додаємо в салат морквяні палички.

Очищаємо огірок, залишаючи завжди трохи шкірки, щоб він не повторювався так сильно, і ріжемо його скибочками.

Ми змішуємо всі інгредієнти овочевого салату на дієту, приправляємо за смаком, додаємо олію та яблучний оцет і знову перемішуємо, щоб усі інгредієнти набули смаку.

Дієтичний овочевий салат ми подаємо негайно, щоб інгредієнти не залишалися млявими.

Авторські поради щодо приготування овочевого салату для дієти:

Щоб заправити овочевий салат на дієту, ідеально використовувати яблучний оцет, оскільки цей вид оцту є сечогінним, що сприяє виведенню рідини та ідеально підходить для дієти, що робить цей рецепт ідеальним блюдом для схуднення.

Рецепт овочевого салату для дієти представлений receptcomidas

Рецепти, схожі на овочевий салат для дієти

Мікрохвильовий овочевий салат

Овочевий салат у мікрохвильовій печі - ідеальний спосіб врятуватися від салатної рутини і з’їсти його по-іншому і особливим чином.

Смажений овочевий салат

Салат із смажених овочів - ідеальний варіант, якщо ви відчуваєте щось легке, але не хочете чогось свіжого, як традиційний салат.

Солодкий овочевий салат

Солодкий овочевий салат змушує нас зрозуміти бачення салату з зовсім іншої точки зору.

Салат зі свіжих овочів

Щоб перемогти спеку та отримати залізне здоров’я, немає нічого кращого, ніж скуштувати хороший салат зі свіжих овочів, з сиром та огірком.

Завантажте найкращі курячі рецепти

Легкі рецепти курки на будь-який смак і на будь-який випадок. Смачно!