Поділіться
Хто б не любив кокосові цукерки Raffaelo? Кульки зі смачними вершками та мигдалем посередині люблять і молоді, і старі, і тут нічого дивуватись. Це справжнє частування та нагорода за всі ваші солодкі мови. Що робити, якщо ми намагаємось жити здоровіше, але насправді не хочемо заперечувати наш кокосовий десерт? У нас є рішення! Ви закохаєтесь у рецепт дієтичних куль від рафаело і як бонус - вони готуються з декількох інгредієнтів, за кілька хвилин.
Інгредієнти
Для чудових кульок рафаело, приготованих з низьким вмістом вуглеводів, буде достатньо декількох основних інгредієнтів. Кількість кульок, яку ви отримаєте з цієї кількості, залежить від того, зменшите чи зменшите кульки. Середні ви отримаєте приблизно 15 - 20 штук.
- 200 г упаковки нежирного сиру
- 250 грам тертого кокоса
- цілий очищений мигдаль (по одному на кожен кульку)
- мед для ароматизації (або стевія)
- кокос для обгортання (альтернативою може бути справжнє какао)
Після того, як інгредієнти з’являться на столі, ми можемо розпочати саме приготування. Цей десерт також може допомогти вам чаклувати своїх найменших, які надзвичайно раді катати та загортати кульки.
Вам буде цікаво
Це найкращі солодкі рецепти з листкового тіста! Який ви намагаєтесь?
-
168 6
- 16.09.2018
Пророслий часник та його наслідки: кидайте його у сміття чи ні?
-
129 11
- 20.08.2018
Спосіб приготування
- Покладіть сир у досить велику миску, додайте приблизно столову ложку меду або дайте менше і додайте на свій смак. Ви також можете використовувати стевію як альтернативу меду. Ретельно перемішайте сир з медом.
- Потім ми починаємо виливати в миску тертий кокос. Рекомендуємо починати трохи, перемішувати і заливати, щоб в кінці ми мали майже не липку консистенцію, щоб ми добре працювали з кульками у їх формуванні.
- Після того, як суміш перемішана, ми починаємо загортати нею мигдаль. Зробіть кульки скільки завгодно великі. Хтось любить менший, хтось більший. Загорніть фігурні кульки в кокос або какао.
- Готовий фітнес-раффаело поставте в холодильник принаймні на годину, щоб він був похований.
Як бачите, фітнес-рафаело - чудова альтернатива оригіналу для тих, хто шукає щось здоровіше або просто не любить пекти. Це місце серед простих хвилин між рецептами, а смак справді нагадує справжнє раффаело.
Бажаємо Вам приємного здорового частування!
Автор статті
Міхаела Башнакова
- більше статей автора
Сховати 10 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Icaubica Šťastná 23.09.18 06:54
Швидко, смачно. Я люблю готуватися.
Симона Загуменська 23.09.18 15:20
Рафаели ніколи не буває достатньо:-) Я точно спробую цей варіант із сиром:-)
Олена Швачова 23.09.18 21:17
Чудово. Я точно зроблю.
Івета Ондакова 23.09.18 22:30
Мартіна Варганікова 24.09.18 11:13
Я також побалую себе недитячою формою виробництва рафаеля, але мені подобається, наскільки винахідливі люди.: ПРО)