Ця страва є частиною ідеального меню для тюперів, яке можна взяти на роботу, в університет ....
Наше меню Tupperware містить 630 ккал, 35% від дієти 1800 ккал. Вибір 1800 ккал для представлення цих меню відповідає критерію максимально стандартизованої енергетичної потреби користувачів. Якщо ви хочете знати, скільки щоденних калорій вам потрібно, зверніться до мого безкоштовний щоденний калькулятор калорій -.
Звичайно, кожна людина має потреби в енергії. Користувачі, які хочуть меню або персоналізовані дієти в Інтернеті може контакт зі мною через цю сторінку.
Ескалівада - це вишуканий типовий каталонський салат, який допускає безліч різновидів. По суті, це салат із смажених баклажанів і червоного перцю, заправлений часником і чудовою оливковою олією. Це, безперечно, хороший приклад середземноморської кухні.
У цей рецепт ми додали макарони, які збагачують страву на рівні вуглеводів та анчоусів, копчена тріска, зварене круто яйце та пармезан, які збагачують його на рівні білка. З цими інгредієнтами, овочами та оливковою олією, це дуже повноцінне унікальне блюдо.
І це теж здорово. Відмінний варіант принести їжу на роботу. Це вимагає холоду
ІНГРЕДІЄНТИ
Інгредієнти розраховані на 1, 2 і 4 людини. Відправна точка індивідуальна, оскільки це рецепт, який є частиною меню, розрахованого на певні калорії. Ми додаємо кількості для 2 і для 4, якщо ви хочете поділитися меню.