печиво

Поділіться

Ми переживаємо часи, коли міцний імунітет є більш ніж важливим. Ми також можемо подбати про це здоровою дієтою, яка не виключає, що навіть солодке може бути корисним. Особливо, якщо основними інгредієнтами є імбир, мед і кориця.

Крім того, ви можете швидко приготувати ці печива, а також можете залучити до їх приготування дітей. Вони зовсім не повинні мати форму моєї, сміливо експериментуйте.

Сирі матеріали:

  • імбир (шматок 5 см),
  • 8 PL меду,
  • 70 г вівсяних пластівців,
  • 50 г подрібненого/меленого мигдалю,
  • 135 г вівсяного або спельта борошна,
  • 2 ч. Ложки розпушувача,
  • 90 г вершкового масла,
  • 1 половина лимона,
  • 2 PL кориці,
  • щіпка солі.
Вам буде цікаво

Вітамін С відсутній в аптеці: приготуйте ці смачні лимонні цукерки

    166 2
  • 20.03.2020

РЕЦЕПТ: Фрикадельки, запечені в духовці: Інакше ви не будете їх готувати!

    426 3
  • 03.12.2020

Підхід

  1. Натріть імбир в миску. З великою кількістю імбиру ви можете додати його туди залежно від того, подобається вам його характерний смак чи ні. Мигдаль наріжте невеликими шматочками або змішайте в блендері.
  2. Додайте в миску вівсянку, борошно, мед, розпушувач, мигдаль та щіпку солі. Вичавити в суміш лимонний сік.
  3. Зокрема, дозвольте вершковому маслу розплавитися і вилийте розтоплене масло в миску з іншими інгредієнтами. Змішуємо все разом, коли дістаємо тісто.
  4. Покладіть папір для випічки на деко. З тіста формуємо маленький кульку, який викладаємо на тарілку у формі млинця. Торти мають бісквітну форму. Але ви можете вибрати потрібну вам форму.
  5. Встановіть духовку на 180 градусів, випікайте приблизно 12 хвилин.

Я вірю, що вам і дітям це сподобається. Вони також є чудовою альтернативою десятому до школи або як підкріплення перед тренуванням.

Я маю більше натхнення для вас, у моєму Instagram-профілі @janasimkovic. Я буду радий вас спонукати - будь то здоровим харчуванням або регулярними фізичними вправами.