Натхнення для легкого та швидкого обіду чи вечері 🙂
Містить алергени:
1. крупи, що містять глютен - можуть містити,
2. ракоподібні та продукти з них - містить,
7. молоко та молочні продукти, включаючи лактозу - містить.
Ви можете налаштувати їжу відповідно до ваших потреб здоров’я.
Інгредієнти
Інгредієнти розраховані на 2 порції. Розмір однієї порції становить приблизно 360 г.
- 1 пор,
- 1 яблуко,
- 1 білий йогурт,
- крабові палички,
- сіль,
- перець.
Рецепт (підготовка)
- Порей наріжте тонкими кружечками, яблуко - невеликими шматочками.
- Додати крабові палички, нарізані невеликими кружечками, посолити, заправити і додати білий йогурт.
- Якщо вам не подобаються крабові палички, додайте замість них якісну шинку.
Ви можете знайти харчові цінності в базі даних про продукти харчування на веб-сайті Таблиці харчування в категорії «Готові страви, напівфабрикати та інші продукти» та в підкатегорії «М’ясні страви». Або натисніть тут: Яблучний салат з цибулею-пореєм і крабовими паличками, Fitshaker.
Для кращого огляду калорій ви можете помістити їжу безпосередньо в меню!