салат

Натхнення для легкого та швидкого обіду чи вечері 🙂

Містить алергени:
1. крупи, що містять глютен - можуть містити,
2. ракоподібні та продукти з них - містить,
7. молоко та молочні продукти, включаючи лактозу - містить.

Ви можете налаштувати їжу відповідно до ваших потреб здоров’я.

Інгредієнти

Інгредієнти розраховані на 2 порції. Розмір однієї порції становить приблизно 360 г.

  • 1 пор,
  • 1 яблуко,
  • 1 білий йогурт,
  • крабові палички,
  • сіль,
  • перець.


Рецепт (підготовка)

  1. Порей наріжте тонкими кружечками, яблуко - невеликими шматочками.
  2. Додати крабові палички, нарізані невеликими кружечками, посолити, заправити і додати білий йогурт.
  3. Якщо вам не подобаються крабові палички, додайте замість них якісну шинку.

Ви можете знайти харчові цінності в базі даних про продукти харчування на веб-сайті Таблиці харчування в категорії «Готові страви, напівфабрикати та інші продукти» та в підкатегорії «М’ясні страви». Або натисніть тут: Яблучний салат з цибулею-пореєм і крабовими паличками, Fitshaker.

Для кращого огляду калорій ви можете помістити їжу безпосередньо в меню!